瘦肉核桃海参汤材料：瘦肉若干，核桃若干，海参若干。做法：1：瘦肉洗净切好，过一下水；这样可以去肉腥味。2、核桃去壳，用开水浸泡去皮。3海参洗净切好，（泡发要几天，早先做好，就不说了）4、三样放入炖煲，急火滚后，慢火顿一个小时，即可。很简单，核桃补脑，适合小孩、老人。[ 本帖最后由 Patience 于 2010-1-27 22:24 编辑 ]
Patience
Patience楼
