YJ蓝蓝
苏米
虾，是口味鲜美、营养丰富、可制多种佳肴的海味，有菜中之"甘草"的美称。不管何种虾，都含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化。
小侄女兜兜常说：姑妈，我喜欢吃虾PP.
来，兜兜咱们来吃虾pp
原料: 丝瓜,沙虾,姜丝,蒜头
步骤: 1,丝瓜切成滚刀快,虾去头,
2.油热后,放入虾炒至变色，装起.
3.姜丝,蒜头, 加入已热的油锅,爆炒,然后放入丝瓜爆炒,7成熟时,放入炒好的虾.
4,最后,调味,装盘.
丝瓜炒大虾
丝瓜炒大虾
丝瓜炒大虾
【我要为TA做厨娘】丝瓜炒大虾
335212美食&下厨
虾，是口味鲜美、营养丰富、可制多种佳肴的海味，有菜中之"甘草"的美称。不管何种虾，都含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化。
小侄女兜兜常说：姑妈，我喜欢吃虾PP.
来，兜兜咱们来吃虾pp
原料: 丝瓜,沙虾,姜丝,蒜头
步骤: 1,丝瓜切成滚刀快,虾去头,
2.油热后,放入虾炒至变色，装起.
3.姜丝,蒜头, 加入已热的油锅,爆炒,然后放入丝瓜爆炒,7成熟时,放入炒好的虾.
4,最后,调味,装盘.
2010/02/04
全部回帖
snow2008
YJ蓝蓝楼
懒勇妈妈
yutaka2010搭配得很营养，学习。
2010/02/05回复
jay妈
正呀,尤其是虾.
宽宽小宝宝
zgr916
MissM
不错啊！
乐乐虎
