原帖由 天赐淡雅香 于 2010-4-20 15:11 发表 
怎么减的啊?
原帖由 yayachen2009 于 2010-4-20 15:22 发表 
你咋减肥的啊.快告诉我哦!哦!!!! 我BB4个月,我还肥了25斤,快疯了,家里的衣服没一件可以穿!!!!
你腿咋那么细呢? 我生完咋象大妈呢? 你生完咋那么青春呢??? 快告诉我.
我的母乳很少,喝了无数汤水都没用,所以出了月子以后没多久就彻底没了。
月子里没敢减肥,乖乖地每天吃5顿。
但是很奇怪,体重自己轻了十几斤。
然后出了月子,反正也没奶喂了,
就开始晚餐不吃米饭,只吃肉和菜吃到7-8分饱。
本来也打算运动的,爬了一个星期楼梯,太累了,没坚持下去。
后来过了2个月又转了几天呼拉圈,觉得剖腹产的伤口有点疼,又不敢转了。
但是体重就这么下来了。
其实大概2个半月的时候我就只比孕前胖1斤了。(我孕前补了补再加上过年,就胖到了104J。。。汗)
然后从2个半月到6个月就只瘦了6J。
现在比怀孕后期、生之前最胖的时候轻31J。
BB出生的时候6.4J
我觉得减肥还比较轻松。
我的方法就是晚上不吃米饭,只吃肉和菜。其他一切照旧