明星们的减小肚腩妙招,偶亲自试过的!
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哈哈,告诉大家一个超低成本,简单有效的绝顶妙招吧,这可是本人亲自试验过的啊,也推荐不少好朋友试过了,成功率90%以上哦。
美体计划第一部:准备一台带多功能,能做果汁的豆浆机。买不到的朋友用普通的豆浆机,再买个榨汁机也可以凑合。
美体计划第二步:搭配你的饮食。小肚腩虽然是不运动的结果,可是根本上来说还是吃出来的。不规律的暴饮暴食最毁容,所以,从现在开始,要注意每天吃进嘴的东西啦。当然,本人不提倡节食减肥,那是违背自然规律的。我要告诉大家的秘诀特别简单,小蛮腰,喝出来。
来看看娱乐界最流行的减小肚腩专用饮料谱吧:
每天早餐一杯豆浆+中午一杯玉米汁/蔬果汁+晚上一杯花生奶。豆浆补充营养、调理肠胃,蔬果汁补充维生素、清洁肠道,尤其是玉米汁最能清除油腻,还有美容的功效呢,花生奶则是助消化、促睡眠的。
坚持两星期,立马见效果,简单吧?就要天热啦,快点试试哦!
2010/02/28