听说灵芝对人体提高免疫力有很好的帮助,但是灵芝买来了却不知道应该如何吃?8 知道的姐妹麻烦告知一下!上网搜索了方法各不相同!让我无从下手!请知道灵芝的吃法,或自己有用灵芝煲汤经验(其他吃法也行) 最好是全家大小都可以吃的!在此先谢过了!如果我没有及时回复!请在站内发短消息给我!谢谢
灵芝可以同五指毛桃,猴头菇,另加罗汉果一起煲,可以令汤甘甜而不觉得苦味,同时非常有养身功效,这是上周去韶关灵芝养殖地参观时,那里的工作人员教的,另外灵芝不用洗,会洗掉上面的孢子粉,这是灵芝最珍贵和最有药用功效的地方。如果是市场里卖的普通黑灵芝,就要整个伞盖放进去煲才有功效,如果是赤灵芝,一个人喝,就剪一个手指位置大小的伞盖来煲,三个人就剪三个人手指大小的伞盖来煲。[ 本帖最后由 snowfire 于 2010-3-3 10:32 编辑 ]