灵芝可以同五指毛桃，猴头菇，另加罗汉果一起煲，可以令汤甘甜而不觉得苦味，同时非常有养身功效，这是上周去韶关灵芝养殖地参观时，那里的工作人员教的，另外灵芝不用洗，会洗掉上面的孢子粉，这是灵芝最珍贵和最有药用功效的地方。如果是市场里卖的普通黑灵芝，就要整个伞盖放进去煲才有功效，如果是赤灵芝，一个人喝，就剪一个手指位置大小的伞盖来煲，三个人就剪三个人手指大小的伞盖来煲。

[ 本帖最后由 snowfire 于 2010-3-3 10:32 编辑 ]

煲汤太麻烦啦，都唔知要饮几多先够？
我见我阿妈将灵芝打粉，然后每日一勺冲水饮。

今天我用灵芝，鸡骨草来煲猪骨，放两颗蜜枣下去，味道还挺不错的

帮顶

黑色的灵芝是不苦的，一般5～6个人喝我会放一朵，再加3片赤芝（苦的，所以不能放太多，不用洗）。1、猪骨、苹果、香菇、蜜枣、灵芝（煲）。
2、龟一只、瘦肉、土茯苓、蜜枣、灵芝（煲）。
3、瘦肉、灵芝、桂圆（炖）。

赤芝苦，紫芝不苦

学习了，明天煲
收藏了一直没用过，放两年了不知道还有没有效果

当然是苦的赤芝好呀。

炖的，加了3个红枣，味道好极了

嗯！谢谢分享

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孕期好像就不能喝，是吧？？

学到野啦！谢谢！

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灵芝鸡骨草煲排骨