三年前自己是160，几乎是单位最重的女同志，但是三年后的现在，自己已经是120不到，165身高。个人心得：别人星期六日洗肠，我是星期一、二、三、四、五洗肠，星期六天少吃。LZ不要误会我的洗肠。为了减肥，我几乎现在是素食主义者加暴走，不过感觉非常的好。由于年级相对你们我已经偏大了，所以再不减，已经会影响到身体健康。减肥是一个非常需要毅力的事情，但是如果你有了这种毅力，什么困难都已经不是问题。体重还是在不断的减中，单位同事和朋友已经有人开始担心我了，不过感觉还是很好。建议LZ，如果真的要减肥，不要吃药，要循序渐进，不然会影响身体健康。