楼主和我以前怀孕时差不多, 我之前是一天两杯安满孕妇奶, 一粒善存,一片钙尔奇D300,一粒安利的天然叶酸。安满有DHA,所以我没吃灵智通。我老公是医生,我的餐单是找医院营养科医生看过的,牛奶中,钙尔奇中,善存中,还有平时食物中的钙和其他微量元素量是计算过的,没有超标。整个孕期共增重20斤,儿子出生时重7斤三两半,皮肤雪白,至今还被人说皮肤比女孩子还漂亮。
我现在除了吃一粒玛特纳,外加金纽曼的DHA一粒,三个月后我有加一粒安利的钙片,与维C,是觉得玛特纳的钙太少了.然后睡觉前喝一杯牛奶,老公想让我改成孕妇奶粉!正考虑中!![ 本帖最后由 糊胡 于 2010-3-13 16:04 编辑 ]