为什么我一天吃3次钙片小腿还抽筋
643528怀孕妈妈
2011/11/11
精选回帖
~Yonike~5楼
吃多了钙片没有晒太阳,钙储存在体内还是不能吸收的~~建议LZ还是多晒晒太阳吧~~另外,你还可以试试这个牌子的钙片:凯思立D~~我孕期都是一直吃它家的钙片,没试过抽筋哦~~!
2011/11/11回复
bobo310710楼
LZMM我都是食卡奇尔嘎,医生叫每日3次,每次2片,不过,我都只是基本每日1次,每次2片,另外食1粒福施福,每日一至两杯牛奶.基本到依家都无抽筋过.是前几晚降温的时候试过1,2次就无了.我觉得应该唔关钙片事咯.呢只钙片我睇过都是有添加维生素D的.抽筋我觉得同血液循环都有关系伽.我每次觉得个小腿唔舒服,都是因为冻亲只脚.
2011/11/11回复
eleven020413楼
我都习惯抽筋了,而且还达到了一抽能自救的地步,不用求人!后来发现一个规律,抽筋有时与钙没关系,如果是脚没盖上被子受凉了也会抽的.你慢慢观察一下你的规律,我吃三种牌子的钙:交换着吃,一个是安利的(倍力健绿色),一个是钙尔奇,另一个是乐力.
2011/11/12回复
钙片有吸收率呢样野噶,楼主知唔知自己吃既钙片有几成的吸收率,吃甘多对身体不好啊,好多钙片都是得30%吸收率噶杂,个医生叫你吃甘多,肯定系吸收率比较低咯只钙片我吃钙孕佳贵点,但吸收率有70%,哈哈好像卖广告。。。不过真系无便秘问题哦我,无抽筋。好多孕妈吃钙尔奇的都要吃通便药。我见我个医生开比距地既,感觉价钱又上去了吃的药又多了
2011/12/15回复
全部回帖
俽俽88楼板凳
clarkbb:
补钙有很多方式,平时吃的是关键,还要多晒太阳。另你说的牌子没听过,钙尔奇就有听过。
查看原文郁闷,天天在办公室,基本很少晒太阳,看来要自己另外去买钙片才行,不要吃医生开的了
2011/11/11回复
~Yonike~5楼
吃多了钙片没有晒太阳,钙储存在体内还是不能吸收的~~建议LZ还是多晒晒太阳吧~~另外,你还可以试试这个牌子的钙片:凯思立D~~我孕期都是一直吃它家的钙片,没试过抽筋哦~~!
2011/11/11回复
bobo31079楼
LZMM我都是食卡奇尔嘎,医生叫每日3次,每次2片,不过,我都只是基本每日1次,每次2片,另外食1粒福施福,每日一至两杯牛奶.基本到依家都无抽筋过.是前几晚降温的时候试过1,2次就无了.我觉得应该唔关钙片事咯.呢只钙片我睇过都是有添加维生素D的.
抽筋我觉得同血液循环都有关系伽.我每次觉得个小腿唔舒服,都是因为冻亲只脚.
抽筋我觉得同血液循环都有关系伽.我每次觉得个小腿唔舒服,都是因为冻亲只脚.
2011/11/11回复
eleven020411楼
我都习惯抽筋了,而且还达到了一抽能自救的地步,不用求人!后来发现一个规律,抽筋有时与钙没关系,如果是脚没盖上被子受凉了也会抽的.你慢慢观察一下你的规律,我吃三种牌子的钙:交换着吃,一个是安利的(倍力健绿色),一个是钙尔奇,另一个是乐力.
2011/11/12回复
shark121212楼
哇,你一天吃那么多钙片的?我一天就吃一次一次一颗,我就吃钙尔奇,还不错,现在31周了,试过有时早上有点点抽筋,不过很快就好,我想可能我晒太阳也比较少吧,另外你可以喝点骨头汤,也挺好的。
2011/11/12回复
梁小木14楼
俽俽88:
昨天凌晨突然一阵抽筋把我从睡梦中惊醒了,我是吃医院开给我的钙片,名字叫(卡奇尔、维生D2磷葡钙片)。每天3次,每次2粒,为什么还会抽筋,是不是还缺其他什么营养啊,真是痛死我了,肌肉到现在走路还在痛呢,呜呜。。。。
查看原文 貌似很多医院都开那个,又贵,效果又不好。我一直吃的是乐力
2011/11/12回复