我是红糖红枣枸杞桂圆肉，加一个鸡蛋，用微波炉转一分到一分半钟就吃，听人说补血益气的，月经完后连吃三天，红枣去核才不会上火

经前早上可以吃益母草（新鲜）煮水放些瘦肉，挺好的。
经后吃些阿胶煮桂圆，红枣。也不错。

我月经过后食的是红枣，党参，北芪，红糖煲鸡旦，旦是正宗鸡下的

学习了，

谢谢啊，因为我现在经常不准，看看什么可以调调。

我今天买了东阿阿胶补血颗粒。月经过后想补补，请问吃这个可以吗？

懒，如果妈咪在会整红枣鸡蛋，妈咪唔在度就咩都无，呵呵呵，身体照样好，来的时候咩反应都无。

我是煲猪脚姜，不过每次我老公很喜欢吃，他吃的比我吃的还多

我是客家糯米酒煮鸡蛋，或者白酒煮猪腰汤。不过唔系每次都饮。

学习了

最简单就是桑寄生煲鸡蛋，又唔会上火

学习

红枣水就得啦，方便。

今晚吃的就是这个。

没补过、、、

进来学习