妈网ID:mandy108营养月子餐: 我是顺产的。一日三餐都离不开糯米酒煮鸡。每天吃一顿姜醋(我是差不多产后一周才开始吃的),一定要吃清菜,便于首次排便。 产后十天,实在憋不住,就用妈妈煲的姜皮水洗头,用艾叶水洗澡和洗伤口。
妈网ID:onewindy营养月子餐:现在正在坐月,我妈弄了鸡炒酒给我吃,(客家酿酒+自家养的鸡),一天吃三次,每次一大碗;家婆弄了姜醋蛋+猪脚,我是两样品种轮流吃,自从开始吃以后胖了不少,不过要恶露干净后才吃好一点,不然比较难干净