放豆时一起放糖.

放豆时一起放糖.

我不放糖的，一样很好喝

偶从不放糖，喝原味滴，想敷脸了就隔点渣出来，不想敷脸就不隔渣出来，与渣一起喝5 红豆，绿豆，黄豆，黑豆，小米，糙米，玉米碎，燕麦，以上就是全部原料。另，豆子一类的不要用水泡，泡的时候就把豆子里的营养成份给流失了，所以，如果是买豆浆机，最好是买能直接打干豆的 再另： 偶也是九阳豆浆机

煮豆浆时，有人喜爱加点糖，是正在煮时加糖好、还是煮后加糖好呢?郑州市第三人民医院营养科主任张素革说，应该是煮后加糖好。这是什么原因呢?

　　大豆蛋白质含量丰富，且品质较好，富含人体需要的8种必需氨基酸(其中包括赖氨酸等)，接近全价蛋白，能促进儿童生长发育。但当糖加入豆浆煮沸后，赖氨酸与糖就会产生某种反应，从而生成果糖基氨基酸，这是一种有害物质，影响孩子的健康。显然，煮豆浆时不能先放糖。正确的加糖方法是，豆浆煮好后，倒入碗中或杯中，当碗或杯不烫手时，加入糖，使之溶解。

豆浆中可加入什么糖呢?张素革说，一般情况下，最多选用的是白糖，但因白糖的主要成份是蔗糖，口味比较甜，加入的量过多时，对牙齿和身体都不利，所以在豆浆中加白糖应掌握用量。还有一种是葡萄糖，因葡萄糖食用后不用分解消化，就会很快被人体吸收，比较适用于体弱者。还可选用蜂蜜，因蜂蜜是葡萄糖和果糖的混合物，但必须选用优质蜂蜜。

　　张素革提醒，豆浆中不宜加红糖，因为红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。

我试过煮的时候加糖和煮完后加糖，觉得煮完后加糖的口感好得多，
我觉得是因为煮时放糖跟豆浆发生了一些化学反应，应该是不太好的东西。

我也是过滤完后再放糖

美味

帮顶

我从不放糖，吃原味的！

放豆时放糖咯，不过我一直都用冰糖

我是一开始做就放糖啦

不是說白糖一定要煮開來才能喝嗎？？有螨蟲！！

我是隔渣之后煮沸后放糖的

不放糖，喝原味豆浆

放豆时放糖

不放的,卖的人说放会焦

最后放糖的