我都抽筋过一次，痛到哭出来，老公赶快帮我揉了好久。后来就很小心了，特别是早上起床升懒腰的时候，把脚尖翘起来就不会抽筋了。

我19周已经抽筋了3次，前2次都没叫醒老公，昨晚抽的时候我回去我妈家了，所以没有姐妹们那么好，有人帮揉啊！

我都有试过抽筋，后来去医院检查同左医生讲，医生开左个处方俾我，不过要去外面药房买的，几好架。对胃，肠无刺激的，叫钙孕佳，大家试下，我现在一天一颗。

我一见有少少抽筋的迹象的时候就会立刻站在地上。。试过两次老公帮我揉。。那感觉真的好幸福。我吃住钙片都会抽筋。医生叫我吃东西要综合

我都不大敢伸懒腰，走路都不敢把腰伸太直，觉得会牵拉到肚子......