【营养百科】花生

14425美食&下厨

蓝色丝带只看楼主

爱美的您有了花生，从此不为减肥愁！花生富含有单不饱和脂肪酸，能增加热量散发，燃烧有害胆固醇，而且富含有的纤维素可清除肠内废物。但花生不宜多吃，每天不超过10颗。
花生、甜杏仁、黄豆各15克磨浆饮用，营养价值可媲美牛乳哦！

2010/05/10

全部回帖

牛大妈沙发

好贴!

2010/05/10回复

飘落在风中的冰板凳

学习！

2010/05/10回复

小妍妈咪4楼

呵呵.....还有这功效呀！那以后少吃饭多吃花生咯

减肥呀

2010/05/10回复

keer10065楼

学习~

2010/05/10回复

mybook3686楼

呵呵，我也喜欢吃咸的花生，

2010/05/10回复

谁说减肥必须靠节食？

时代花生2南向，云裳丽影北向，白天鹅南向该选哪个？

什么油，都比不上这种油！

宝妈这样做，别在担心孩子不够聪明

有没有人想要吃兔子肉，我家只养了一只兔子纯喂菜叶

健康好气血养生食疗——红枣花生山药粥（红枣篇）

热点推荐

今年暑假的机票不便宜比去年高40%

噪音砸地板泼油漆遇上无赖邻居无法忍

收藏转需！广州这7家医院可打抗蛇毒血清

有东哥家会员的记得撸羊毛免费送上门保洁

广州孕妈妈交流群欢迎扫码入群！

2025年装修交流群杜绝踩坑等你加入

速速归队！广州妈妈网喊你回家

长安的荔枝～你看了吗？

盛夏舌尖的绝佳美味妃子笑 vs 白糖罂！

自助烤肉大口吃肉超满足 68/人扶墙出

木色创意点亮客厅，阳光和书香一起漫进来，

娃爱吃的牛油果糕零失败教程

家里时代的产物，你见过哪几样？

查看更多热点 >

帖子详情

【营养百科】花生

全部回帖

猜你喜欢

谁说减肥必须靠节食？

时代花生2南向，云裳丽影北向，白天鹅南向该选哪个？

什么油，都比不上这种油！

宝妈这样做，别在担心孩子不够聪明

有没有人想要吃兔子肉，我家只养了一只兔子纯喂菜叶

健康好气血养生食疗——红枣花生山药粥（红枣篇）

热点推荐

今年暑假的机票不便宜比去年高40%

噪音砸地板泼油漆遇上无赖邻居无法忍

收藏转需！广州这7家医院可打抗蛇毒血清

有东哥家会员的记得撸羊毛免费送上门保洁

广州孕妈妈交流群欢迎扫码入群！

2025年装修交流群杜绝踩坑等你加入

速速归队！广州妈妈网喊你回家

长安的荔枝～你看了吗？

盛夏舌尖的绝佳美味妃子笑 vs 白糖罂！

自助烤肉大口吃肉超满足 68/人扶墙出

木色创意点亮客厅，阳光和书香一起漫进来，

娃爱吃的牛油果糕零失败教程

家里时代的产物，你见过哪几样？

回帖

【营养百科】花生

全部回帖

猜你喜欢

谁说减肥必须靠节食？

时代花生2南向，云裳丽影北向，白天鹅南向该选哪个？

什么油，都比不上这种油！

宝妈这样做，别在担心孩子不够聪明

有没有人想要吃兔子肉，我家只养了一只兔子纯喂菜叶

健康好气血养生食疗——红枣花生山药粥（红枣篇）

热点推荐

今年暑假的机票不便宜 比去年高40%

噪音砸地板泼油漆 遇上无赖邻居无法忍

收藏转需！广州这7家医院可打抗蛇毒血清

有东哥家会员的记得撸羊毛 免费送上门保洁

广州孕妈妈交流群 欢迎扫码入群！

2025年装修交流群 杜绝踩坑等你加入

速速归队！广州妈妈网喊你回家

长安的荔枝～你看了吗？

盛夏舌尖的绝佳美味 妃子笑 vs 白糖罂！

自助烤肉大口吃肉超满足 68/人扶墙出

木色创意点亮客厅，阳光和书香一起漫进来，

娃爱吃的牛油果糕 零失败教程

家里时代的产物，你见过哪几样？

今年暑假的机票不便宜比去年高40%

噪音砸地板泼油漆遇上无赖邻居无法忍

有东哥家会员的记得撸羊毛免费送上门保洁

广州孕妈妈交流群欢迎扫码入群！

2025年装修交流群杜绝踩坑等你加入

盛夏舌尖的绝佳美味妃子笑 vs 白糖罂！

娃爱吃的牛油果糕零失败教程