健脾祛湿才能减肥
2572667谈天说地
金小猪妈咪咨询了一个中医，说偶得健脾祛湿才能减肥
主要是健脾行湿。这个做好了，肝肾等都会强壮起来。所以你平时就多留意一下有什么是健脾利湿的吧。 好像茯苓就不错。 红枣泄脾，不太适合。
红豆汤胀气，好像加陈皮可以克服。
姜糖水不适合你。糖是很生湿的东西，应当少吃。
鱼是泄脾的，也不宜多吃。
喝水不要喝顿水，一次少量，小口喝。 我知道这很难，我自己也是尽量避免。
建议平时把饭吃饱，主食吃够，餐间不要无缘无故吃零食。 要调整身材就是要下点决心才行。
大家帮我想想，什么比较有效
2010/05/22
精选回帖
蓝色丝带12楼一般产后的肥胖大多属于脾虚湿阻型，主要症状就是身体白胖，肌肉松软，眼睑和下肢易浮肿，属虚胖型！我们蓝丝带的调理减肥疗程就会从调理入手，从根本上解决脾胃湿阻的情况，再配合减肥手法和仪器，从而使减肥事半功倍！另外饮食方面建议你可以多吃利水性食物，如玉米，绿豆，白菜，鲤鱼，杂豆粥，白菜粉丝汤等。
2010/05/23回复
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winkylau
imoto
家誉妈妈
宝宝、贝贝
happymami喝水不要喝顿水，一次少量，小口喝。
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看不懂，顿水是什么水来的？
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看不懂，顿水是什么水来的？
2010/06/02回复
潇潇茹
金小猪妈咪楼8楼happymami:
喝水不要喝顿水，一次少量，小口喝。-------------------------------------------------------------看不懂，顿水是什么水来的？
查看原文喝水别一次灌大量的，要小口，慢慢喝
我也不知道之前想什么，打出来成了这样
我也不知道之前想什么，打出来成了这样
2010/06/06回复
贝贝妈咪200910楼imoto:
23楼的，在这里共享一下减肥成功的方子吧，谢谢
5
查看原文5不好意思，我问过了，那医生说，每个人的体质不同方也不同，如果想知道那医生，我可以私短大家
2010/06/07回复
cdh6999
9er12楼落入凡间的狗狗:
听说过红豆煲陈皮可以减肥，我试着煲了一回，不知道是不是陈皮放多了，感觉真是超难喝，后来再没煲过了，去年买的两斤红豆现在还放在那儿呢。
查看原文恭喜您，红豆升值了。
2010/06/07回复
你我之间
shenjie_gz14楼贝贝妈咪2009:
不好意思，我问过了，那医生说，每个人的体质不同方也不同，如果想知道那医生，我可以私短大家
查看原文请短我一下
2010/06/23回复
最爱喵喵15楼云令白术，-----------------之前我睇开的一个私人医生都同我讲过呢个系好好的，她讲，你无搞甘多野，就用呢个煲水就得加啦，但饮完后好多尿尿。。她话系好事
她话如果你有条件，最好放埋灵芝。。。放DD就得啦，解毒去湿。。
她话如果你有条件，最好放埋灵芝。。。放DD就得啦，解毒去湿。。2010/06/23回复
Crystalma
快乐小板凳
