听说怀孕到一定时期，准妈妈要晒晒太阳给BB补钙，比生出来后再补钙更有效。我想请教一下，几个月开始到几个月就要晒太阳补钙呢？一般每天晒多长时间呀？像广州天气这么热，而且我眼睛非常怕光，可不可以戴顶帽子或打着伞，晒下四肢呀？补充：我现在上下班基本上是走路，可以有25分钟左右可以晒到太阳的。
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