休完了170天的产假,又休了合计20天的年假、事假和周末,小豆豆妈咪终于得去上班了。为了小豆豆还能继续吃上香香甜甜的母乳,豆妈毫不犹豫的加入了背奶族的行列。[ 本帖最后由 萧潇飘雪 于 2010-9-8 18:18 编辑 ]
豆妈的背奶日记差不多有半个月没更新了,嗯,豆妈先上来自我批评一下,反省一下。最近没有更新,主要原因有二:1、豆妈最近工作好忙哦,豆妈有个同事生病了,豆妈现在一个人做两人的活儿,经常晚上都加班到好几点钟,所以都没怎么来妈网了2、小豆豆生病的日子,豆妈回家都忙着照顾小豆豆去了。。
好了,豆妈的背奶日记继续。可能是因为加班多了操劳过度还是啥了的,豆妈这段时间奶量锐减,以前每天中午都150ml左右,现在都只剩下100ml了,还是要有奶阵的时候才有这么多,奶阵不来最少一次才挤了40ml8月2日:100ml8月3日:80ml8月4日:110ml
小豆豆在家:依旧是三顿辅食+两次或三次奶+水果+葡萄糖水。生病期间,辅食的鱼、肉、蛋都停了,就吃米糊或者粥,水果也停了,担心会消化不良。结果这样子,生一次病,营养就没那么跟得上了,纠结啊!最近赶紧又慢慢补吧!
8月9日~8月15日(豆妈背奶第11周)豆妈挤奶:周一~周五中午13:30 80~110ml小豆豆在家:7:30~8:30 起床:洗脸、洗手、喝水8:30~9:30 早饭:山药粥、百合粥、番薯粥、南瓜粥80~100ml9:30~10:30下楼到小区花园游玩10:30~11:30回家在地垫上玩耍、喝水11:30~12:30喝奶80~150ml,然后小眯一会儿12:30~13:00午间玩耍13:00~13:30午饭:米糊、鱼泥粥、瘦肉粥80~100ml+鱼汤、肉汤20~50ml13:30~14:00饭后玩耍14:00~15:00喝奶100ml~180ml,睡前喝奶,然后去午休14:00~16:00午休 一般2小时左右15:30~16:00下午点心:蒸蛋黄1个、橙汁、胡萝卜苹果汁、胡萝卜苹果泥、西瓜汁等30~50ml16:00~18:00家里床上或地垫上玩耍16:00~18:00喝奶100~190ml,喝完奶小眯半小时左右18:00~19:00到小区花园游玩 等爸爸妈妈下班回家19:00~20:00妈妈回家 吃妈妈奶一小会儿 妈妈陪玩20:00~20:30妈妈和奶奶一起给小豆豆洗澡 妈妈给小豆豆做按摩穿衣服20:30~21:00晚饭 菜粥(白菜,菜心,菠菜等)80~100ml+鱼汤、肉汤30~50ml21:00~22:00饭后豆爸豆妈床上陪玩22:00~22:30吃妈妈奶酝酿睡觉情绪22:30~23:00进入梦乡 放到小床上睡觉23:00~7:30夜里哼哼3~4次,豆妈赶紧抱起来喂几口奶,小豆豆闭着眼睛吃一会儿就又甜甜的睡去了。[ 本帖最后由 萧潇飘雪 于 2010-8-16 12:57 编辑 ]