8月9日~8月15日（豆妈背奶第11周）

豆妈挤奶：
周一~周五中午13：30  80~110ml

小豆豆在家：
7：30~8：30 起床：洗脸、洗手、喝水
8：30~9：30 早饭：山药粥、百合粥、番薯粥、南瓜粥80~100ml
9：30~10：30下楼到小区花园游玩
10：30~11：30回家在地垫上玩耍、喝水
11：30~12：30喝奶80~150ml，然后小眯一会儿
12：30~13：00午间玩耍
13：00~13：30午饭：米糊、鱼泥粥、瘦肉粥80~100ml+鱼汤、肉汤20~50ml
13：30~14：00饭后玩耍
14：00~15：00喝奶100ml~180ml，睡前喝奶，然后去午休
14：00~16：00午休 一般2小时左右
15：30~16：00下午点心：蒸蛋黄1个、橙汁、胡萝卜苹果汁、胡萝卜苹果泥、西瓜汁等30~50ml
16：00~18：00家里床上或地垫上玩耍
16：00~18：00喝奶100~190ml，喝完奶小眯半小时左右
18：00~19：00到小区花园游玩 等爸爸妈妈下班回家
19：00~20：00妈妈回家 吃妈妈奶一小会儿 妈妈陪玩
20：00~20：30妈妈和奶奶一起给小豆豆洗澡 妈妈给小豆豆做按摩穿衣服
20：30~21：00晚饭 菜粥（白菜，菜心，菠菜等）80~100ml+鱼汤、肉汤30~50ml
21：00~22：00饭后豆爸豆妈床上陪玩
22：00~22：30吃妈妈奶酝酿睡觉情绪
22：30~23：00进入梦乡 放到小床上睡觉
23：00~7：30夜里哼哼3~4次，豆妈赶紧抱起来喂几口奶，小豆豆闭着眼睛吃一会儿就又甜甜的睡去了。

[ 本帖最后由 萧潇飘雪 于 2010-8-16 12:57 编辑 ]

豆妈不写则已 一写写的很详细啊 完全可以弥补一周没写的缺憾 自夸一下 哈哈

小豆豆现在这个样子每天要晚上10点半左右才睡觉，怎么办呀怎么办，怎样才可以把她的睡觉时间提前呢？豆妈最近正在发愁这个问题……

很详细，赞一个。哈哈
蒙蒙白天睡得很少，所以晚上一般9点就睡了。

学习豆妈的背奶经验

马上要加入背奶大军了~~~

支持母乳喂养的妈妈
8个月了，奶水的质量稍微开始下降了，除了加辅食，亲别忘记配合配方奶粉一起给BB补充营养哦

豆豆要向蒙蒙学习 呵呵

谢谢亲爱的MM提醒，现在宝宝已经有吃辅食和奶粉啦，我的奶也不够她吃了，呵呵

8月16日~8月22日（豆妈背奶第12周）

因为豆豆奶奶生病了，这个周豆妈就上了两天班，然后就请假在家带豆豆了。带宝宝还是太累了点，老人家现在身体最重要，所以萌生想请阿姨的念头了，这样子爷爷奶奶可以不用那么累。

豆妈周一挤奶：150ml；
豆妈周二挤奶：110ml。

小豆豆在家：三餐饭+2~3次奶+肉汤蒸蛋+水果+水。

妈妈在家，小豆豆都不肯吃奶瓶，即便睡很熟了，偷偷塞奶嘴进去她还是会发现，很烦躁的要推开，汗……

妈妈没奶了咋办，我的小乖宝贝？

8月22日~8月28日（豆妈背奶第13周）

豆豆奶奶的病好了，合适的阿姨还是没找到，豆妈还得上班，只好继续辛苦公公婆婆了，不过豆妈会继续关注请阿姨事件的，希望能早点找到，让爷爷奶奶减轻点负担。

他们二老还不答应请保姆呢，担心照顾宝宝不够尽心，担心宝宝被抱走了……理解老人家的担心，但也得考虑他们的身体，还是请吧！

本周挤奶：
周一：150ml
周二：在外开会，中午没有挤奶，竟然也支撑到晚上下班没有问题哦！这是豆妈背奶3个多月来第一次白天中途没有挤奶的。是不是也标志着豆妈可以不用背奶了呢？小豆豆白天就吃奶粉好了呢？

很纠结，不挤也不会非常涨，但是就是担心不挤了，晚上也越来越少了，不够豆豆吃了。考虑再三，还是打算再继续背一阵。

周三：100ml

8月22日~8月28日（豆妈背奶第13周）
周四：120ml
周五：没挤奶、中午部门聚餐（周六在家亲喂，用不着挤了，哈哈）

8月29日～9月1日，豆妈背奶最后一周，每天平均挤奶80～110ml，考虑到小豆白天吃奶吃挤的母乳一次不够，但再冲奶粉她就不吃了，所以豆妈决定白天不再给豆豆吃母乳了，冲奶粉每次都冲150ml以上，这样可以多吃点奶。

就这样，豆妈也不用白天中午再挤奶了，就每天晚上回家给豆豆喂母乳，小豆过渡的很自然，豆妈的背奶生活也就此圆满结束了。回顾整整三个月的背奶生活，觉得还是非常值得的，豆妈会继续晚上坚持母乳喂养，直到给小豆豆顺利断奶为止。

本贴的背奶日记更新到此结束，感谢各位姐妹的热情捧场！希望我们的宝贝们都健康快乐成长！