下面这个文章不错，比较总结了，，摘录下来大家参考也是一种健康的生活态度吧不过，不明白的是，为什么要多吃碱水面条和苏打饼？？面条是酸性的啊，，，米饭也是酸性，但，不吃米饭，怎么饱呢？菜可以都吃素菜，无问题，但，主食无饭怎么办？有其他吃的可以代替米饭吗？7 7 6 酸碱性的划分是以其在体内的代谢产物的酸碱性为依据的,而不是以其表面带给人的味觉为依据的.1,醋为典型的碱性食品,有益健康.它在体内的代谢产物明显为碱性.2,蔬菜和水果几乎都为碱性.3,肉,鱼,奶,蛋为酸性食物.对于酸性食物要控制其饮食量.下面一篇文章送给你:  酸性食物好吃的东西几乎都是酸性的，如：鱼、肉、米饭、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。外行人的想法，以为酸的东西就是酸性食物，诸如一看就会令人流口水的草莓、柠檬等，其实，这些东西正是典型的碱性食物，麻烦也就在这个地方。可以参考食物中的钙、磷的含量来判断，钙质多的就是碱性食物，磷质多的就是酸性食物。所以我们应该好好检讨自己平日所吃的东西，是否有酸性过度的倾向。白米饭是典型酸性食物，以此为主食的中国人，如果没有摄取相当量的碱性食物，就容易变成酸性体质。尤其是近年来，工业发展而引起环境污染、果菜类的农药污染、化学性加工食品等危害，变本加厉，加上土壤的酸性化导致食物中的钙也相对缺少。此外还有一种酸性体质的原因，那就是都市人精神上的压力反应。从外面而来的压力，透过间脑而传到副肾和脑下垂体，以荷尔蒙分泌再传达到各器官，此时，若测定血液中的钙离子，一定会比正常值下降，也就是压力使血液中的钙离子降低，使血液变成酸性化。总之，环境污染及不正常生活及饮食习惯，使我们体质逐渐转为酸性、生活步调失常会造成酸性体质、情绪过于紧张、动手术之身体的负荷都易让体质变成酸性。1、保持良好的心情、情绪对体液酸化影响很大。适量运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好。2、不吃消夜：通常晚上八点过后进食就称之为宵夜。因晚上人体活动力低，且大部分处于休息状态，因此食物留在肠子理会变酸、发酵、产生毒素，使体质变酸。3、要吃早餐：人体在凌晨 4 ： 30 体温达到最低点，血循会变慢，如果睡太晚再加上不吃早餐，血液循环变慢，氧气减少，形成缺氧性燃烧，会使体质变酸。4、调整饮食结构，酸碱食物的比例建议为 20 ∶ 80 。多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净、可乐等。如果体质偏酸性，可多实用碱性食物，例如糙米、蔬菜水果，另外海藻类食品也是很好的选择。体重反应身体健康，身体的健康与否，在于您平日的保健，多一分关心，将多一些健康。我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。食物酸碱一览表强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊，认为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。其实，食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。所谓食物的酸碱性，是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定：钾、钠、钙、镁、铁进入人体之后呈现的是碱性反应；磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性。碱性食物主要分为：一、蔬菜、水果类；二、海藻类；三、坚果类；四、发过芽的谷类、豆类。要避免或减少以下酸性食物的摄取：一、淀粉类；二、动物性食物；三、甜食；四、精制加工食品(如白面包等)；五、油炸食物或奶油类；六、豆类(如花生等)

呵呵，，祈祷能够如愿  加油 回复一下问酸碱性的问题强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。 中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。 弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。 强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。 中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。 其实，这些资料网上查查大把的，只要把介于中间的和模棱两可的去掉，就是明确的，然后就吃啊 挑自己喜欢的做来吃 呵呵，，就行了，，不 也就那么2 ~3个月或者半年的事情，，坚持就是胜利哦

这样重男轻女。为你女儿有个这样的妈妈感到羞耻。祝你一定继续一直生女儿

哈哈，，没有想到还是收到这样的评价哈哈，，，，，保持好心情求一个好字=重男轻女吗？我也鄙视你

恋恋是一个马甲  嘻嘻恋恋今年30了， 虚岁31啦恋恋育有一女 很可爱的哦，，女女今年3岁半啦！！恋恋是中国公民，受中国生育政策管束，积极响应落实伟大祖国的生育政策，So，当能够申请二胎的时候，恋恋积极的去申请了，并且于去年初落实可以进行二胎生育 恋恋贪玩啊，所以，一直到现在，才刚开始决定要完成伟大祖国对我的号召——准备生二胎啦。

我同楼主一样,已经有一个囡啦,一岁8个月,超级可爱.我地屋企所有亲戚夹埋有7个仔,我个囡系唯一一个囡,所以系大家都锡到入肉唧小公主.不过,有囡就想要仔,我都准备过两年再要一个,先将点爱俾多点个囡囡先,你可以试下查清宫图,我好多朋友胎佐先查,生出黎都好准..我都系,有佐个囡之后一查就知道系囡,如果当时我迟一个月有就系仔仔啦..

祝好孕，并如愿以尝生个男宝。

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