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如何保持孕期身材,如何进行产后恢复

21315101怀孕妈妈

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靓妈呀,生完跟没生一样漂亮
2010/07/22回复
我现在是休息跟晚上都自己带,身材除了肚子那肉肉没回去外,其她同事都说没变过。不过我就没那么好了,现在只要一有时间就带宝宝,那有时间去做美容?唉,看来我真的是很懒!
2010/07/22回复
靓妈一个~~~~
2010/07/22回复
你LG真幸福
2010/07/22回复
漂亮妈妈和可爱宝宝
2010/07/22回复
楼主以前发的帖子我还记忆犹新,现在宝宝出世了楼主还是保持靓靓的,真厉害
2010/07/22回复
我也看过LZ以前的贴子,觉得生完了更漂亮.
我也是比较贪靓的妈咪,想问问你生完后有用束腹带吗?因为看到有些妈咪说不用也很快收回去的.不知道是不是呢?
2010/07/22回复
楼主是个漂亮妈妈,生宝宝时才62公斤,但我1.60cm,孕前是46公斤,现在32周已经62公斤了。怎么办?
2010/07/22回复
我生宝宝前的身高,体重和楼主一样,生完宝宝也是56KG。不同的是,楼主出了月子瘦了10斤,我胖了十斤,悲剧呀。。。。。
2010/07/22回复
e_fairye_fairy50楼
楼主好厉害,向你学习中,我是什么护肤品都没有用8
2010/07/22回复
卓琳卓琳51楼
好靓妈咪
2010/07/22回复
漂亮妈妈
2010/07/22回复
好漂亮的MM啊!宝宝也很可爱~~~
2010/07/22回复
漂亮妈妈和可爱宝宝
2010/07/22回复
aeasynnaeasynn55楼
好漂亮哦
2010/07/22回复
我和楼主差不多,每个女人天生就是爱美的,哈哈。
我在整个怀孕过程都没有太注意身材,饿了就吃,到生之前也是重了26斤,宝宝出生也算可以有6斤2,生完一个月我就比原来的体重重7斤,不久就回复原来的体重,有段短时间因为带宝宝太辛苦了,所以就瘦到94斤,到现在也一支保持100斤这样子。
我从怀孕开始就每餐都吃两碗米饭,到生完以后都是这样,这一年我才开始吃少一点因为吃多了胃有点受不了 ,就变成吃一碗半这样子,不过体重也没有变胖,我估计是跟我平时饮食习惯有关吧,我不爱吃油腻的东西,爱吃青菜,肉内适量,我想可能因为是这样所以就不会变胖。
各位妈妈可以尝试多吃青菜尽量超吃油腻东西,这样应该可以帮助瘦身的,我最不建议就是绝食,这样对身体不好。
2010/07/22回复
保持得不错哦,坚持就是胜利!
我和你的情况差不多,但是我没你做那么多美容,饮食也没那么多要求。
产后2个多月,体重就和孕前一样了,脚也没变大,所有衣服和鞋子都穿得上。
现在也是一样的体重,但是胸就缩水了。
所以我建议你还是多做下胸部护理/
2010/07/22回复
我天生吃啥都不胖,所以吃什么都没忌口。
很多人不相信我生过孩子,去年离职前有新同事问我几时结婚?
笑得我乐啊
2010/07/22回复
好羡慕啊!可以保持好身材~~~~~~
2010/07/22回复
ceci527ceci52760楼
学习学习!!
2010/07/22回复
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