我是去年七月顺产生的儿子,星期五还在上班,周日一早就生了。没浪费一天产假我的经验是走路上班!我那里每天要走1 个多小时,早上半个小时,下午四十分钟。走到临产前,自已都没有力气走了,早上要老妈送,下午要老公顺路接,一点力气没有,拿不了包。但是还是要坚持,累了就走慢点。好处是生的时候很顺利。只用了五个小时,现在再回想,已经不记得当时有多痛了。别的运动就没有做过。
我上班走5分钟就好啦,所以每天的运动就是上班下班总共20分钟,煮早餐中午餐晚餐洗碗洗衣服冲凉倒垃圾,周末我老公做饭我就什么都不干啦,每个周末才可能出去超市或者散步半个小时,是不是运动太少拉,我要煮饭所以下班只好急急忙忙的跑回去,中午还要睡午觉的。现在超级困,31W半。