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如果想顺产,需要做些什么运动呢?

2371262怀孕妈妈

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LG是胖人,出去散步就喜欢带我去逛商场和超市,因为有空调啊6
2009/09/07回复
现在已经34周了,感觉越来越懒都不想动拉!
2009/09/07回复
我是去年七月顺产生的儿子,星期五还在上班,周日一早就生了。没浪费一天产假
我的经验是走路上班!
我那里每天要走1 个多小时,早上半个小时,下午四十分钟。走到临产前,自已都没有力气走了,早上要老妈送,下午要老公顺路接,一点力气没有,拿不了包。但是还是要坚持,累了就走慢点。
好处是生的时候很顺利。只用了五个小时,现在再回想,已经不记得当时有多痛了。
别的运动就没有做过。
2009/09/07回复
BOQIBOQI44楼
每天至少行两小时路,家务还是要做的,学好吸呼的方法。我一去到医院医生就叫我自己上产床了,半小时后BB出世。
2009/09/07回复
我老公是一坐在电脑前PP就粘住啦,怎么叫都起不来啦!
2009/09/07回复
我坚持每天散步一个钟左右,还有爬楼梯。进产房挣扎了两个钟宝宝就出来了。
2009/09/07回复
我上班走5分钟就好啦,所以每天的运动就是上班下班总共20分钟,煮早餐中午餐晚餐洗碗洗衣服冲凉倒垃圾,周末我老公做饭我就什么都不干啦,每个周末才可能出去超市或者散步半个小时,是不是运动太少拉,我要煮饭所以下班只好急急忙忙的跑回去,中午还要睡午觉的。现在超级困,31W半。
2009/09/07回复
万宝宝妈咪:

我没做运动,就是散步,天天和老公手挽手出去散步 ~ 走到脚发酸

每天像水牛,喝N多水 ~

最后不到五分钟就生了 ~

这个,太强了吧?!
2009/09/07回复
我想请问下,为什么要坐矮凳啊?点坐?
2009/09/07回复
看来我每天才30分钟左右的散步超级不够, 不知在家盘腿算不算呢。
2009/09/07回复
我老公到还好,每天坚持晚饭后陪我散步半小时,只是走久了感觉脚很累啊.
2009/09/07回复
我LG也是,游戏痴,简直走路都要拿个手机在打游戏!过分啊……
2009/09/07回复
散步应该是最好最实惠健康的方法,而且能和LG交流一下怀孕的感觉啊,顺便教教他如何迎接宝宝和生完宝宝后会抑郁的妈妈等等。我几乎天天晚上都和老公散步,结果生得很顺利!
2009/09/07回复
CTTCTT54楼
现在31周了,越来越不想动了.怎么办?

我也是~~
2009/09/07回复
icemonicemon55楼
进入孕晚期就好容易觉得累~~现在的天气行街很辛苦,很热~~
2009/09/07回复
只要多运动就容易生吧,还有就是多吃苹果,莲藕什么的!
2009/09/07回复
家务是最好的运动
2009/09/07回复
从三个月开始已经同LG每日散步一个钟,而且上下班步行加埋半个钟,再系公司行走都应该有半个钟以上啦,所以保持每日都有2个钟以上的散步,最近林住加埋行楼梯。
但之前医生话我盆骨小,不知道散步有无用啊,555
2009/09/07回复
beannabeanna59楼
不能用爬楼梯的方式锻炼身体,之前看一个贴子说会流产的
2009/09/08回复
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