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各位孕妈,你们现在是就着自己的胃口大小吃饭?还是尽量多吃呢?

578341怀孕妈妈

我现在15周了,从知道怀孕开始胃口就一直不太好,但是也没有呕吐等反应。所以还是照常吃饭,只是饭量比怀孕前少些了,每次吃饭也都像完成任务。我9周的时候因为先兆流产去医院,护士让我称体重45.5kg,比怀孕前略重了2、3斤。后来到了14周我又去医院做NT,照例也是称体重,可是变成45KG,虽然前后两个医院不一样,可是我想秤应该不会差太远吧。昨天在药店称,也是45KG,有点奇怪,从9周到15周,我的体重竟然不增反减呢。
    我现在就是担心我每天都吃那么少,宝宝营养会不会不够啊?因为没怀孕前吃的都比这多,现在还是一个人吃两个人的份呢。所以想问各位妈妈,你们会勉强自己多吃东西吗?

[ 本帖最后由 夕夕夕000 于 2010-8-2 12:02 编辑 ]
2010/08/02
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我现在26W了,胃口反而一天天下降,可能是天气热的原因吧。我吃饭吃得少,我又不爱吃零食,每次多吃点胃就不舒服,马上呕吐,我也在烦恼这问题!好在我的肚子不小,没有什么营养不良的情况。。。。7
2010/08/02回复
CinyLvCinyLv板凳
我早期的时候饭量好差的,每天吃一点点,现在好些了,但是只是觉得勉强恢复到没怀孕前的饭量而已。
已经比刚知道怀孕时胖了5斤了,不过这两周体重则没有增长。
2010/08/02回复
我也是没有胃口吃饭,体重跟怀孕前是一样的
2010/08/02回复
小叮当烦烦:
我现在26W了,胃口反而一天天下降,可能是天气热的原因吧。我吃饭吃得少,我又不爱吃零食,每次多吃点胃就不舒服,马上呕吐,我也在烦恼这问题!好在我的肚子不小,没有什么营养不良的情况。。。。7
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      我想跟天气关系好大的,因为我妈也是说她整天都不想吃东西的。我有时候不想吃东西就吃点水果,我老公买了好多品种的水果,苹果、梨、葡萄(这个我最爱)、山竹、榴莲(在我强烈要求下,嘻嘻)、小枣、圣女果、桃……当然是轮换的,不是同时啦!好歹也能补充丰富的维生素嘛!
     还有就是我前一两个月胃口不好的时候就让我妈煮粥,就着点榨菜肉丝和凉拌黄瓜,吃的还比较高兴。胃口最差的时候每顿都得拿榨菜肉丝下饭,虽然榨菜不是好东西,可是能下饭总比什么不吃要好点吧。拌黄瓜多吃点应该可以的吧,MM也可以试试啊!
2010/08/02回复
CinyLv:
我早期的时候饭量好差的,每天吃一点点,现在好些了,但是只是觉得勉强恢复到没怀孕前的饭量而已。已经比刚知道怀孕时胖了5斤了,不过这两周体重则没有增长。
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   原来也有跟我一样几周不增加体重的MM啊!
2010/08/02回复
兔兔11:
我也是没有胃口吃饭,体重跟怀孕前是一样的
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MM照过B超没有?胎儿大小和周数是吻合的吗?
2010/08/02回复
逃逃逃逃8楼
不用刻意多吃。不过每天食物中一定要有“优质蛋白”。假如刻意猛吃,一来自己难受,二来早期事实宝宝主要是神经系统的发育,孕妇需要的热量跟怀孕前变化不大。吃大多容易肥胖。
2010/08/02回复
kidlawkidlaw9楼
我胃口仲差过你啵,我从7周开始就一路无胃口成日呕咯!不过好在我唔使返工,得闲就训教,我未怀孕之前40KG,宜家43KG,如果训得好自然就会肥,MM你多D休息,多饮水!!注意天气热少出街!
2010/08/02回复
逃逃:
不用刻意多吃。不过每天食物中一定要有“优质蛋白”。假如刻意猛吃,一来自己难受,二来早期事实宝宝主要是神经系统的发育,孕妇需要的热量跟怀孕前变化不大。吃大多容易肥胖。
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这个建议好像很专业,学习啦,吼吼
2010/08/02回复
lanya9lanya911楼
我26周啦, 胃口好象没有特别好,跟以前差不多,三餐饭一定准时吃, 但没吃过宵夜
2010/08/02回复
kidlaw:
我胃口仲差过你啵,我从7周开始就一路无胃口成日呕咯!不过好在我唔使返工,得闲就训教,我未怀孕之前40KG,宜家43KG,如果训得好自然就会肥,MM你多D休息,多饮水!!注意天气热少出街!
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       呵呵,我是好怕热的人,每天就早上一会是关空调的,其他时间空调都不停的 ,所以我也不出门的,谢谢MM提醒啦!
    说到多睡觉,我6周开始就有先兆流产的迹象,医生建议卧床休息,一家人都很担心,所以我什么事也不做,除了吃饭和上厕所,真的每天躺在床上,一直躺到12周,熬不住出去吃了顿牛排,回来又躺了一周满了3个月才敢下楼散步。所以我才奇怪嘛,每天吃了睡,睡了吃的,竟然也没长肉
2010/08/02回复
我晚上经常吃东西哦,因为就我现在较小的饭量而言,晚上6点多吃完晚饭,到睡觉前老是饿肚子睡不着
2010/08/02回复
我现在也孕吐挺厉害的,几乎天天吃白粥、榨菜、酸菜,一稍点胃口就拼命吃,生怕宝宝营养不良
2010/08/02回复
我胃口一般般,吃多了会难受。
2010/08/02回复
我8周,胃口一路很差,最近开始吐,体重已经下降了3-4斤了;好在B超结果还可以:已有胎心了。
2010/08/02回复
怀孕才22W,已经重了20斤,我都觉得自己长太快了吧~~~~~~担心7
2010/08/02回复
刚开始好像不少准妈都觉得体重稍微有点下降呢,我开始有孕吐的时候,比刚怀孕轻了五斤,基本回到没怀孕时候的体重,后来又慢慢开始长回来了,现在大概重了15斤,现阶段胃口还不错。身边很多朋友都说7个月开始就是妈妈和宝宝都开始长肉肉的阶段,要我到时候控制食量呢
2010/08/02回复
夕夕夕000:
      我想跟天气关系好大的,因为我妈也是说她整天都不想吃东西的。我有时候不想吃东西就吃点水果,我老公买了好多品种的水果,苹果、梨、葡萄(这个我最爱)、山竹、榴莲(在我强烈要求下,嘻嘻)、小枣、圣女果、桃……当然是轮换的,不是同时啦!好歹也能补充丰富的维生素嘛!     还有就是我前一两个月胃口不好的时候就让我妈煮粥,就着点榨菜肉丝和凉拌黄瓜,吃的还比较高兴。胃口最差的时候每顿都得拿榨菜肉丝下饭,虽然榨菜不是好东西,可是能下饭总比什么不吃要好点吧。拌黄瓜多吃点应该可以的吧,MM也可以试试啊!
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如果不想吃饭,吃粥也不错的,还能更好的吸收营养,我一般喜欢煮八宝粥,夏天吃多点豆子,有营养又好吸收!咸猪骨菜干也不错,有荤有素!好吃又不失营养!
我觉得不想吃饭就不要勉强,饮食方面最好还是投其所好,如果天气太热适当地吃粥粉面都是可以的,如果怕营养不够,可以先熬了鱼汤或骨头汤,拿汤底来煲粥!营养一定要均衡。
2010/08/02回复
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