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各位孕妈,你们现在是就着自己的胃口大小吃饭?还是尽量多吃呢?

577741怀孕妈妈

我现在15周了,从知道怀孕开始胃口就一直不太好,但是也没有呕吐等反应。所以还是照常吃饭,只是饭量比怀孕前少些了,每次吃饭也都像完成任务。我9周的时候因为先兆流产去医院,护士让我称体重45.5kg,比怀孕前略重了2、3斤。后来到了14周我又去医院做NT,照例也是称体重,可是变成45KG,虽然前后两个医院不一样,可是我想秤应该不会差太远吧。昨天在药店称,也是45KG,有点奇怪,从9周到15周,我的体重竟然不增反减呢。
    我现在就是担心我每天都吃那么少,宝宝营养会不会不够啊?因为没怀孕前吃的都比这多,现在还是一个人吃两个人的份呢。所以想问各位妈妈,你们会勉强自己多吃东西吗?

[ 本帖最后由 夕夕夕000 于 2010-8-2 12:02 编辑 ]
2010/08/02
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小叮当烦烦:
我现在26W了,胃口反而一天天下降,可能是天气热的原因吧。我吃饭吃得少,我又不爱吃零食,每次多吃点胃就不舒服,马上呕吐,我也在烦恼这问题!好在我的肚子不小,没有什么营养不良的情况。。。。7
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      我想跟天气关系好大的,因为我妈也是说她整天都不想吃东西的。我有时候不想吃东西就吃点水果,我老公买了好多品种的水果,苹果、梨、葡萄(这个我最爱)、山竹、榴莲(在我强烈要求下,嘻嘻)、小枣、圣女果、桃……当然是轮换的,不是同时啦!好歹也能补充丰富的维生素嘛!
     还有就是我前一两个月胃口不好的时候就让我妈煮粥,就着点榨菜肉丝和凉拌黄瓜,吃的还比较高兴。胃口最差的时候每顿都得拿榨菜肉丝下饭,虽然榨菜不是好东西,可是能下饭总比什么不吃要好点吧。拌黄瓜多吃点应该可以的吧,MM也可以试试啊!
2010/08/02回复
CinyLv:
我早期的时候饭量好差的,每天吃一点点,现在好些了,但是只是觉得勉强恢复到没怀孕前的饭量而已。已经比刚知道怀孕时胖了5斤了,不过这两周体重则没有增长。
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   原来也有跟我一样几周不增加体重的MM啊!
2010/08/02回复
兔兔11:
我也是没有胃口吃饭,体重跟怀孕前是一样的
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MM照过B超没有?胎儿大小和周数是吻合的吗?
2010/08/02回复
逃逃:
不用刻意多吃。不过每天食物中一定要有“优质蛋白”。假如刻意猛吃,一来自己难受,二来早期事实宝宝主要是神经系统的发育,孕妇需要的热量跟怀孕前变化不大。吃大多容易肥胖。
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这个建议好像很专业,学习啦,吼吼
2010/08/02回复
kidlaw:
我胃口仲差过你啵,我从7周开始就一路无胃口成日呕咯!不过好在我唔使返工,得闲就训教,我未怀孕之前40KG,宜家43KG,如果训得好自然就会肥,MM你多D休息,多饮水!!注意天气热少出街!
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       呵呵,我是好怕热的人,每天就早上一会是关空调的,其他时间空调都不停的 ,所以我也不出门的,谢谢MM提醒啦!
    说到多睡觉,我6周开始就有先兆流产的迹象,医生建议卧床休息,一家人都很担心,所以我什么事也不做,除了吃饭和上厕所,真的每天躺在床上,一直躺到12周,熬不住出去吃了顿牛排,回来又躺了一周满了3个月才敢下楼散步。所以我才奇怪嘛,每天吃了睡,睡了吃的,竟然也没长肉
2010/08/02回复
我晚上经常吃东西哦,因为就我现在较小的饭量而言,晚上6点多吃完晚饭,到睡觉前老是饿肚子睡不着
2010/08/02回复
designqiong:
如果不想吃饭,吃粥也不错的,还能更好的吸收营养,我一般喜欢煮八宝粥,夏天吃多点豆子,有营养又好吸收!咸猪骨菜干也不错,有荤有素!好吃又不失营养!我觉得不想吃饭就不要勉强,饮食方面最好还是投其所好,如果天气太热适当地吃粥粉面都是可以的,如果怕营养不够,可以先熬了鱼汤或骨头汤,拿汤底来煲粥!营养一定要均衡。
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这个MM好会照顾自己,照顾好自己就是照顾好肚子里的BB啊,赞一个,向你学习!
2010/08/02回复
蜗蜗猪:
我已经27周了,但是体重完全没涨,就看到个肚大了。表带都觉得松了好多,不过我基数大,之前就120斤呢,不怕不怕,几次产检BB都非常正常啊。我也没怎么多吃东西。不怕的啦,BB正常就好。
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MM你一定是我在街上常常看到的那种肚子很大,但是胳膊腿细细,腰细细的孕妈了,每次看到我都心生羡慕  
你都27周了,都没涨体重,营养都给宝宝了,身材又保持的好,真好!
2010/08/02回复
paola:
我胃口唔好都逼住吃几多野噶~~好多时都好似楼主话斋好似完成任务甘~~自己要上班,BB也需要营养~~我本身以为甘样吃BB会比周期大添~点知都系刚刚好~~
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要上班的MM确实要多注意营养了,我孕早期在家卧床的时候就觉得大多数孕妈还要辛苦每天上下班真的很不容易。MM你可以借鉴上面的那位MM多煮些不同类型的粥,保证营养也可以不妨碍胃口。
2010/08/02回复
游戏人间:
我20+啦,现在超能吃,每餐两碗饭,到晚上下班回到家嘴不停地吃,一直吃还是想吃!~已经胖了16斤了!~~会不会超重啊!~~
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哈哈哈,这么多帖子,就看到MM你一个人是好胃口的哦,能吃是福吧 ,不像我们都担心宝宝营养之类的,不过要是一直这么好胃口,可能孕后期还是要控制一下吧,不然可能生个超大的BB哦5
2010/08/02回复
scream_sj:
我14周+体重和怀前一样因为前三个月反应大,连喝水都吐,瘦了好几斤现在吃倒是不吐了但胃口还是一般般尤其不想吃肉菜
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抱抱,好可怜的MM,你的周数跟我差不多,我虽然胃口不好,但都还不至于吐。你现在胃口慢慢恢复了,就吃些自己喜欢吃的东西吧,不想吃肉也不用勉强的
2010/08/02回复
如果BB偏瘦的话是不是可以吃点榴莲,好像在哪看到一个MM说她吃了榴莲胎儿长的比较快,不要血糖也会高点
2010/08/02回复
chloe-liang:
我怀孕到现在我都胖快30 斤
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MM你照片看起来这么瘦,胖30斤都想不出是什么样子,呵呵。你现在几个月啊,胖30斤哦
2010/08/02回复
原来好多MM都跟我一样胃口不怎么好的,不过只要还能吃下东西,我们肚子里坚强的宝宝都会使劲吸收TA所需要的营养的,所以才会好多MM瘦了或者没变胖,但是宝宝大小都是正常的,各项指标也很好的。当然在身体允许的情况下可以吃些自己特别想吃的东西,比如我今天就跑出去吃了牛排,还是有川辣味的呢,吃的很开心啊,希望宝宝也开心
2010/08/03回复
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