如果不想吃饭,吃粥也不错的,还能更好的吸收营养,我一般喜欢煮八宝粥,夏天吃多点豆子,有营养又好吸收!咸猪骨菜干也不错,有荤有素!好吃又不失营养!
我觉得不想吃饭就不要勉强,饮食方面最好还是投其所好,如果天气太热适当地吃粥粉面都是可以的,如果怕营养不够,可以先熬了鱼汤或骨头汤,拿汤底来煲粥!营养一定要均衡。
我现在就是担心我每天都吃那么少,宝宝营养会不会不够啊?因为没怀孕前吃的都比这多,现在还是一个人吃两个人的份呢。所以想问各位妈妈,你们会勉强自己多吃东西吗?

[ 本帖最后由 夕夕夕000 于 2010-8-2 12:02 编辑 ]



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