草木有本心:[quote]原帖由 糖糖8392 于 2010-8-5 08:54 发表 餐餐都喝鲫鱼汤吗？这样要连续吃多少天呀我坐月子的时候吃了整整一个月的鲫鱼汤，每天晚上一条，中午都是吃鸡汤查看原文我那时也时，每天中午都喝，一条鲫鱼，一只鸡蛋，两样都要煎，煎完再熬汤，再放酒落去，效果好好架，好过食其他野。
介绍你个方法，吃醪糟～也就是米酒加蛋～～每天喝一次；另外还有一种蔬菜，茴香苗也是很下奶的，我月子里姨妈包了茴香饺子给我吃，效果很不错的～但在广州比较不好买另外就是加热敷和按摩，要坚持，3、5天不一定就很大量的，我当初也是过了1个月，奶越来越多，现在儿子都吃到1岁了～～
呆猫
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