你孩子应该体质属于热底,不知你孩子年纪多大,我仔曾经试过这种情况,老中医称此些为小儿肠热、火气重。建议:早餐和中午煲蕃薯粥(根据孩子喜欢的口味放盐或少许砂糖)、平时可以多煲红萝卜甘蔗水(清热、降火),不妨试试吧。
今日看《都市闲情》刚好讲到便秘的问题。在这里顺便做个记录营养师说。,只要柯的时候唔会唔舒服,好似要柯到出血甘,都唔叫做便秘。可以用轻泄嘅食物,如西梅。或者含水溶性纤维食物配合非水溶性食物搭配的膳食,记得要多喝水。水溶性纤维食物:燕麦,大部分水果;非水溶性食物:糙米,粳米,带籽水果(如草莓,火龙果)