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怀孕中后期一直辄转难眠咋办?

766462怀孕妈妈

有没妈妈像我这样的,怀孕中期开始老是晚上难于入睡,躺左边不是右边也不是,胎动较历害,白天也没睡觉,11点躺下床,到了1-2点还是不能入睡,郁闷啊,不知姐妹有没方法可以解决下?
2010/09/20
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luperfumeluperfume沙发
我之前和楼主一样,后来就想办法,首先就是多准备些靠枕:一个放在身后靠墙,一个放在两腿之间,一个放在右脚下;然后靠墙睡;其次晚上睡前不要喝太多水,白天多喝水;第三,就是睡前泡热水脚,但不要太烫,喝一点酸奶;现在晚上睡得很好;请你试一试啊
2010/09/24回复
现在是几周啊,动得那么厉害?我现在刚19周,每天晚上都听着胎教音乐睡着的,没感觉孩子怎么动咧。。
2010/09/24回复
财女财女4楼
每天晚上都这样,没办法,睡不着就起来拿大枕头靠着
直到宝宝不踢才能睡下
我还有两个月呢
2010/09/24回复
马骝马骝5楼
我也是,有时晚上会失眠。一般每晚起来上厕所,一到两次。
2010/09/25回复
好像到了晚期都是这样的,我现在也是,最主要是自己要保持好心态。我中午在单位就睡得特好3 ,晚上在家就失眠7 。
2010/09/25回复
我也一样,太痛苦了。。好不容易睡着了,却一直是做梦。朝哪边睡,都不舒服。。好痛苦,每晚感觉真正睡着的时候不到1个小时。。
2010/09/26回复
caoctxcaoctx8楼
尿频,尿急,量少,也是影响睡眠,找个枕头之类的把脚垫高点睡。你现在的情况,只有一个办法,就是想睡就睡,不要理什么时间。
2010/09/26回复
luperfume:
我之前和楼主一样,后来就想办法,首先就是多准备些靠枕:一个放在身后靠墙,一个放在两腿之间,一个放在右脚下;然后靠墙睡;其次晚上睡前不要喝太多水,白天多喝水;第三,就是睡前泡热水脚,但不要太烫,喝一点酸奶;现在晚上睡得很好;请你试一试啊
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我的床两边都不靠墙的6
不好还好,我每晚只是起来一次上厕所,不知道是不是越到后期就越频繁呢?
我一直都在两腿之间放一个枕头的,晚上睡的质量不算好,但也不至于失眠
这位MM的方法要试一试
2010/09/26回复
foxvinfoxvin10楼
前几天我也是这样,老公在打呼噜,宝宝就跟着老公打呼噜的节奏在肚子里动。大的睡的香,小的玩的开心,可怜我在旁边怎么都睡不着6
2010/09/27回复
我也是,晚上老去厕所,基本没睡的,白天还要上班。
2010/09/27回复
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