敏感性肌肤的角质层较薄，容易受到外界刺激。如果用含碱性过高的产品无疑对它的伤害会很高。   洗脸时，首先要用温水。其次，要避免把洗面奶彻底冲洗干净。最后，要选择好适合自己的护肤品。使皮肤远离过敏困扰。

如果你的面庞常常发红，特别是在天冷、天热、风吹时，红得更加明显，那么，你十有八九是敏感性皮肤。　　造成皮肤敏感的原因有很多，有些是天生的，有些是由环境因素造成的。天生的大多是因为皮肤中存在某种特殊抗体有关。当致敏物进入体内后，抗体遇其发生特异性结合，引起过敏反应。多数人有家族遗传史。常见的致敏物：（1）食物类：鱼、虾、牛奶、蛋类等；（2）空气吸入类：花粉、霉菌、灰尘、螨虫等；（3）药物类：青霉素、磺胺类药物、去痛片等；（4）接触类：美容化妆品、金属饰物、化纤织物、动物皮毛、油漆染料等。敏感性皮肤的特征：1.皮肤薄而细腻，但也有特殊的敏感皮肤呈粗糙状，有时可见到红斑、脱屑、红肿等现象。2.皮肤对季节、气候的变化适应性差。遇冷热变化、刮风、日晒等情况，会出现皮肤发痒，起皮疹。3.容易对食物、药物、化学品等过敏。敏感皮肤者，在日常皮肤保养中要特别注意。首先是护肤品的选择，应尽量使用同一品牌的化妆品，而且应该是抗过敏系列。洗脸尽量用冷水，不用颗粒型洗面奶，更不可选用磨沙膏，去死皮膏，同时尽量避免在过冷或过热的环境中逗留。　　对于那些敏感特别严重，通过日常保养不能减轻症状的，可以做敏感性皮肤的专业护理。护理过程包括：（1）清洁皮肤；（2）上软化皮肤膏；（3）远距离冷喷；（4）上敏感精华素；（5）穴位按摩；（6）红外光或紫外光电疗；（7）用敏感性面膜；（8）用敏感性收缩水；（9）用敏感护理霜。　　在敏感皮肤的护理过程中，一定要避免吃易“发”的食物，宜以清淡为主，这些才能使皮肤的发红症状彻底改变。平素为过敏体质的人，初次使用化妆品应非常慎重，事先进行适应性试验，如无反应，方可使用，否则不能应用。切忌什么化妆品都用或同时使用多种化妆品，不能频繁更换化妆品，含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用，而应选择适用于过敏性皮肤的化妆品。要经常对皮肤进行保养，按摩皮肤可增加皮肤抵抗力，但应注意，按摩以用手指敲击为好，不要用力过度，以免引起皮炎。　　用温和的洗面奶洗脸，洗脸水不可过热过冷。早晨，可选用防晒霜，以避免日光伤害皮肤，晚上，可用防敏抗敏类的精油，增加皮肤抵抗致敏物的能力，以改善皮肤过敏情况。此外，还应注意，出入居室要尽量避免温度的急剧变化，可采取必要的防护措施，使皮肤免受过冷或过热的刺激。　　在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。这里介绍几款适用于敏感性皮肤的面膜：舒缓面膜：将芒果肉捣烂，滴入1滴茉莉精油，拌匀后敷于面部红肿及敏感部位，5、6分钟后清洗干净，可以舒缓敏感、红肿的状况，适合敏感皮肤。 抗过敏面膜：将2小茶匙奶粉和半条黄瓜汁后调和均匀，滴入1滴洋甘菊精油，搅拌后然后敷于脸部，可防止皮肤过敏。消炎面膜：当适用化妆品不当而引起过敏反应时，可将一个鸡蛋清调散，加入绿豆粉1茶匙、甜杏仁油10滴，搅匀后敷于过敏处，起消炎消肿的功效。 舒缓晒伤面膜：先用清水洗脸后，用冻牛奶30cc加入1滴洋甘菊，然后将面膜纸浸在冻牛奶里，取出敷在整张脸上，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫、发红的患处，可舒缓肌肤的晒伤。 牛奶蜂蜜面膜一茶匙脱脂奶粉、一茶匙蜂蜜、一个鸡蛋清、4－5滴橄榄油混合，搅匀后涂于脸上约10～15分钟。长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽，特别适合干性或敏感性皮肤的面部美容。香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状，滴入3-5滴小麦胚芽油后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好

学习啦，后面推荐的面膜好实用

学习一下。

因为种种原因，现在皮肤容易敏感的人群越来越多，这个话题很大、很复杂，是需要专门探讨的。    因为时间和篇幅的原因，我们现在先就几个常见问题做一个简单的探讨。    1、敏感的症状    最常见的情况：发痒、疼痛、发红、发热、红疹、脱皮    长期敏感的皮肤因为皮下血管长期扩张而无法恢复，容易出现红血丝    皮肤角质非常薄、换季时都有可能出现皮肤敏感现象       2、使用前测试    肌肤的过敏源是千奇百怪、不确定的。所以，建议大家在使用产品前最好进行以下小面积过敏测试。    有人在手腕处进行测试后没问题，可用在脸上以后，仍会出现敏感。    这是因为：手足的皮肤角质相应较厚，对外界的抵抗能力较强，化妆品渗透慢，所以不容易出现敏感。面部皮肤角质较薄，对外界的刺激反应灵敏，就容易出现这种情况。    所以，建议皮肤容易敏感的人，即使在手腕内侧处测试没问题，最好在面颊下方、耳后，进行小面积试用后，再大面积使用       3、敏感的处理    如果因使用化妆品，皮肤出现了敏感症状，请立即停止使用化妆品的使用。    有时因为饮食、环境等因素出现敏感症状，虽然不是化妆品引起，最好也减少甚至停止使用化妆品，减少皮肤的负担和刺激。    一般来说，停止使用致敏的化妆品后，皮肤会自动修复到健康状态。如果情况严重，则需要马上就医。    任何一个化妆品都不可能做到100%不过敏，所以皮肤敏感发生后，使用从未用过的新产品，一定要谨慎。使用的产品越简单越好。    很多洁面产品也可能引发皮肤敏感，所以敏感发生时，清水洗脸是最安全的。如果皮肤油脂过多，建议晚间用安全的洁面产品；早上使用微温的清水洗去多余油脂和灰尘即可。       4、减少敏感的因素   皮肤敏感虽然很复杂。在使用护肤品时，如果多加注意，可以减少因化妆品致敏的因素：   同时使用的产品不要过多、过杂，功效性的产品更要注意这一点，以免加重皮肤的负担   不同功效、不同品牌的产品混合使用，会增加致敏因素；一旦出现敏感，也难以找出是哪个产品导致过敏   皮肤角质薄、容易敏感的皮肤，在使用功效性、控油、去角质的产品时，一定要谨慎   注意防晒，保护皮肤

一般人认为春季是敏感脆弱肌肤的多发季节，孰不知夏季也是这类皮肤的灾难季节。耀眼强
烈的太阳光是肌肤的头号大敌，因紫外线会刺激皮肤，妨碍正常的角化作用；常常在我们认
为肌肤十分干燥油腻的当儿，淋漓的汗水已使皮脂的酸碱值大为改变，导致肌肤的抵抗力降
低，引发敏感现象的产生，所以夏季更应对皮肤细心呵护。

挑选适合的保养品，注意产品的防护问题，以补充肌肤的天然保护系统的缺陷，才能对皮肤
提供有效的保护功效。这样的护肤品能有效地按抚神经，减缓肌肉的紧张，增加肌肤抵抗
力，减少过敏源，改善过敏肌肤，清除肌肤应过敏所产生的细小颗粒及红肿状况。（摘自人
民健康网）

所以我们特别推荐2个配方适合敏感性肤质的朋友，放心使用。加强皮肤的抵抗力。敏感期
间因皮肤抵抗力比较差暂请勿用。

德国洋甘菊精油中含有天蓝烃(azulene)，天蓝烃是在蒸馏的过程产生的，对过敏的体质而
言是非常的珍贵物质。特别是与真正薰衣草合用时，有相乘的效果。

敏感性肤质可适用的精油有：洋甘菊（重点推荐）、玫瑰、薰衣草、橙花
敏感性肤质可适用的花水有：洋甘菊花水、玫瑰花水

敏感性肤质
1、甜杏仁油10ML+德国洋甘菊3-5滴（每天两次，适量涂抹及按摩）
2、或直接购买本铺复方精油B004敏感修复

干燥及敏感性肤质
甜杏仁油10ML+檀香3滴+德国洋甘菊2滴（每天两次，适量涂抹及按摩）

（以上配方摘自《精油全书--芳香疗法使用小百科》编著 MELISSA STUDIO，审订 澳洲芳香
治疗师卓芷聿）

敏感性肤质的朋友爽肤水选用：洋甘菊纯植物花水。润肤露/润肤乳宜选用注明“敏感性肤
质适用”之类字样的，如果你一直没有选择到合适的不过敏的润肤露，你可选用上海家化公
司的“舒欣”牌润肤露（使用顺序：花水----精油----润肤露）。

其它参考：（正在敏感中的朋友，以下3种方式可供一试：止痒、消炎）

可在50ml冰牛奶里加入一滴德国洋甘菊精油,均匀搅拌，将面膜纸浸在调配好的液体中，每
天敷面20分钟，然后清水洗干净，连续一个星期。对面部敏感效果显著。比较严重者可一天
2次。平时常用可增强皮肤的抵抗力。
一般敏感皮肤：洋甘菊纯植物花水（纯露）100ML +德国洋甘菊精油1滴（冷喷）
较严重发炎者：用4滴德国洋甘菊精油加一盆冷水中（尽量不用塑料盆），以毛巾沾水做冷
敷，约敷15分（切勿按摩）。

皮肤敏感虽然很复杂。在使用护肤品时，如果多加注意，可以减少因化妆品致敏的因素：   同时使用的产品不要过多、过杂，功效性的产品更要注意这一点，以免加重皮肤的负担   不同功效、不同品牌的产品混合使用，会增加致敏因素；一旦出现敏感，也难以找出是哪个产品导致过敏   皮肤角质薄、容易敏感的皮肤，在使用功效性、控油、去角质的产品时，一定要谨慎   注意防晒，保护皮肤是啦,控油产品多含有酒精啦,真的不能用!我上次用过安利的控油清爽的系列,超过敏.

总之就是越简单越好,不要用任何功能性的护肤品,保湿工作做充分才好.而且护肤品最好是统一品牌.其实这些都是老公给我的要求啦,每次不信他了,结果被他笑话....

我今天再次总结一下：1，洗脸不能用泡沫形洗面奶，容易让脸更干。2，少用凝胶类和乳液类的产品，容易让脸更干，如果用了之后一定要用面霜。3，防晒霜也最好用物理性防晒霜。

我现在在吃这个葡萄籽,看是不是能够根治我的敏感性.[英文名称] Herbal Plus Grape Seed Extract[成分说明] 每粒含葡萄籽（酿酒用葡萄）精华OPC100mg；每粒含95%高浓度多酚（原花青素低聚物）95mg; Grape Seed  Extract (Vitis vinifera)(95% Polyphenols = 95mg)。[用法用量] 每天1粒，温水服用[产品产地] 美国[储存方法] 请存放在摄氏25度以下[产品说明]    含95%高浓度OPC(原花青素低聚物）=95mg,是目前市场上浓度最高的葡萄籽精华。OPC不但可消除自由基导致的皮肤中胶原蛋白过度交联的不利影响。使胶原蛋白始终保持时的交连。另一方面有利于胶原蛋白的产生，使皮肤保持弹性，能推迟或减少皱纹的出现。    1、能阻隔紫外线，减少皮肤受损几率。    2、有利于胶原蛋白的产生，有效清除自由基，保持皮肤柔顺、光滑，推迟或减少皱纹的出现。    3、能有效地预防脑疲劳及脑部退化和引起的疾病。同时可保护血管内壁不受损伤，阻止血小板凝结成血块，减少中风的危险。    4、有效防治心血管病、关节炎、白内障。癌症及免疫力低下。    5、增加人体抗过敏的能力。    6、增加人体抗辐射的能力。[适宜人群]    1、希望延缓衰老、保持青春的人士。    2、心血管疾病患者。    3、血管痉挛性头痛、眩晕者。    4、有强化毛细血管的功能，减轻腿部和踝部的肿胀。    5、易过敏的人士。    6、长期使用电脑、手机和电视的人士。葡萄籽功效：    1、人体的青春在很大程度上取决于结构组织的柔韧性，这是身体各部位自然连接网络是否有弹性的保证，而葡萄籽提取物的抗氧化作用能够保护结构组织不被自由基破坏，从而起到延缓衰老的作用。    2、葡萄籽提取物是迄今发现的植物来源的最高效的抗氧化剂之一，体内和体外试验表明，葡萄籽提取物的抗氧化效果，是维生素C和维生素E的30-50倍。超强的抗氧化效率具有清除自由基、提高人体免疫力的强力效果。葡萄籽精华Grape Seed Extract含丰富生物类黄酮、是强力的精华分子，用于对抗自由基(游离基)与维护微丝血管的健康。（自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一，具估计大约80%-90%的老化性、退化性疾病都与自由基有关，所以，葡萄籽提取物对人体抗氧化，提高免疫力有极佳的效果）。    3、研究显示，葡萄籽精华素可以非常容易地穿越血脑屏障(Blood-brain barrier)，它是一种特别有效的抗氧化物质，而且它能够高度集中在大脑和神经组织中，这一特性使它成为大脑最为理想的抗氧化物质。    4、葡萄籽精华含大量前花青素OPC。前花青素防护人体皮肤，免受自由基侵袭；此功能使皮肤增加弹性，不受恶劣环境侵害。（前花色素被用于：当脑部和心脏的微循环系统血液循环不良时、改变微丝血管的脆弱性和通透性（针对糖尿病患者）、长期四肢末端动脉或静脉血流不足、改变血小板凝集和微丝血管内血流的特性、自由基和酵素作用使微血管的弹性纤维（胶原蛋白和弹性蛋白）被破坏、视网膜微丝血管病变，淋巴结肿胀，静脉曲张和其他上述毛病的症状、老化迹象的和减少退化性疾病的罹患率）    5、葡萄籽提取物是天然的阳光遮盖物，能阻挡紫外线侵害皮肤，还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维。葡萄籽提取物具有收敛作用，收紧皮肤，防止皮肤皱纹的提早出现，长期使用能使皮肤光滑，富有弹性，具有美容养颜的作用。

冬天来了，MM们一定要保养好自己的皮肤哟。

皮肤干干的，要补水啦。

补水

来学习的

学习了

谢谢楼上各位的顶贴。

皮肤做了保养后，感觉就是不一样。

冬天了，皮肤也要补水啦！