学习贴，呵呵

字太小

看书说孕妇要补铁可以吃牛肉，昨天买了牛肉和土豆，先用油、盐、糖、麻油、生粉腌一下牛肉和土豆，然后放进饭锅和饭一起煲熟，竟然很美味，而且一起也不热气。自己也吃了很多。

好象好好吃哦

我也喜欢这样做牛肉。哈哈.每种都做过。但没想过一次炖一锅哦。哈哈.

看得我的口水都流了，好棒哦，正在找呢

恩,留名学习

好想吃哦 有时间自己做做 学习了

进来学习！

方法是很好，也很方便。还过，这样第二次起会吃到大量的亚硝酸盐。
千万别拍我……

羡慕

学习学习

好香

喜欢！又学到野啦！

帮顶。。。。

小威原创
广州人和网-人和镇

很好啊，学习学习

我先收藏起来