你这么长的头发，应该做黎姿那种大波浪，做这种有点浪费了~！我是一直都向往黎姿的大波浪，可惜我的头发总长不到那么长，而且我的发质很差~

叶子，越看越好看

我不懂呢，嘻嘻，要是事先调查好了，带照片过去直接找发型师做就好了，嘻嘻－－－－－－－－

过了冬天，等夏天，我就剪掉做一个清爽的发型好了！

叶子美人儿,新年快乐呀

　　和邻家几个美妈说了很久等儿子上了幼儿园就去美容院开卡，去健身房开卡，可是真等待儿子上学后，我们除了逛了几次街．还真舍不得去美容院和健身房，因为一开卡，就是几千大元浪费了！不如自己在家做了，如果真是够毅力够坚持，在家健身和自己保养美容不也一样吗！　还可以为老公节省点钱钱！

　　因为我有一点点舞蹈底子，加上一直爱蹦蹦跳跳的个性！所以几个姐妹就买了点碟片和音乐，说约到一起来运动，让我来做试验品，就是学动作，有效果就来跟大家分享！或者几个姐妹一起去小区湖边清晨跑跑步也是非常幸福的事情！

　　06年前在校都不超过100斤，一毕业后猛吃，最重时候达到110多近120，直到结婚，才减到94！然后生完孩子出月子，也恢复到98斤！之后一个人带孩子的辛苦，大家都知道。白天晚上都没的休息，一年365天也没假日，晚上要给孩子喂奶喂水换尿布，冷到了还是热到了！所以，带孩子这段时间我是完全煎熬瘦的！ 有时间就睡觉，对运动一点不感兴趣！

       孩子2岁送去早教后，我时间多了起来，大解放的日子天天睡觉天天吃美食，猛然个不小心，一星期胖了三四斤！我意识到做妈妈的女人与姑娘的区别了！
      做姑娘的时候吧，一肥就是肥腿呀，腰身啊，胸围啊，可做了 妈妈后，一肥就是小肚子先鼓起来，鼓的大大的！

      赶快也加入运动爱好者的队伍中吧！没有丑女人，只有懒女人！--------

     首先申明，叶子不是舞蹈老师，不是专业健身老师，不是舞蹈学员，也不是健身学员！
     我只是在师范业余学了两年舞蹈，然后10月份与几个妈妈一起练习了几次瑜加课！后来儿子咳嗽，交了一个月学费也过期了！现在我都是自己在家瞎折腾，瞎蹦达！ 一点点小经验与妈妈们分享讨论！

    千万千万别笑话我！否则以后俺不把自己的好事与大家分享了噢！哈哈------------

[ 本帖最后由 番禺叶子 于 2011-1-1 15:07 编辑 ]

无文字

[ 本帖最后由 番禺叶子 于 2011-1-3 21:22 编辑 ]

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[ 本帖最后由 番禺叶子 于 2011-1-3 21:23 编辑 ]

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[ 本帖最后由 番禺叶子 于 2011-1-3 21:23 编辑 ]

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[ 本帖最后由 番禺叶子 于 2011-1-3 21:24 编辑 ]

新年快乐，你不出去耍呀！元旦天气这么好，我老公出差了，所以我只能在家带儿子了！

原来你身边的同学朋友都是美女呀

现在很少在一起了，都是以前的同学姐妹， 她们都在重庆呢！

无文字

[ 本帖最后由 番禺叶子 于 2011-1-3 21:24 编辑 ]

无文字

[ 本帖最后由 番禺叶子 于 2011-1-3 21:24 编辑 ]

叶子好厉害,用心的锻炼身体,保持美丽的体形,做个精彩的女人.大家都要努力!

儿子上学了，时间大把，我不爱看书的，只能上上网然后运动运动瞎折腾。

希望2011年我能爱上看书就好了！--------

“不要认为自己被谁影响了，如果非认为哪个人影响了自己，那么为什么非得是这个人而不是别的什么人呢？因为你本身就是一个这样的人，影响你的那个人，只不过是捅破了那层茧，创造了一个时机让你飞了出来，即使他不捅破，你自己早晚也会咬破茧，飞出来。”---------------摘自《跟谁较劲》

天冷哦，买个瑜伽垫着练习吧。

支持叶子，我平时都系在家做运动，有空交流下。