妈网ID：huangcuiyan【回首2010，怀孕后的奇妙变化】+多吃多运动女儿四岁了,回忆一下.——孕期反应：唯一的反应是以前不晕车,怀孕后上下班坐车都晕车了,-——口味：平时不挑食,当有了BB的时候，特别喜欢吃菠萝——皮肤：别人都说还是和以前也一样.现在大家都看不出我有四岁的女儿.自我感觉还是岁月不侥人啊——身材：也没什么变化,产后三个月后就恢复了——心理：以前脾气好.现在更觉得自己像小孩子了,经常和女儿疯玩.——行为：日常行为还是有些变化的.说不上有多大变化.-——身边的人：当你了有BB的时候，身边的人都把我当孕妇看了,家里人主要关心吃的东西的营养,每隔几天就会炖鸡汤.强烈推荐大家多喝点鸡汤.就是隔水清炖,方便又有营养,还补钙.另外,就是要多运动,多爬山.

妈网ID：caiandying0114【回首2010，怀孕后的奇妙变化】——孕期反应：7周到12周是魔鬼时间哦, 5周刚查出怀孕的时候还能吃能喝的,没想到时间一到就受不了了, 根本啥也不想吃,只有一种往外呕的感觉, 尤其是油腻味和鱼的味道绝对不能闻…不过我本身还不算是反应特别重的, 大部分时候能忍住,只是自己很难受要一直忍.这里也给反应大的美妈一些招哦: 比如那个期间可以吃些玉米, 毛豆之类既有营养又天然的,这些不油腻因此不会太让人想吐.还有吃些甜性水果比如西瓜,中性的橙子之类.　　-——口味: 到现在17周了还是吃不下多少鱼和虾,原来我自己一个人可以吃一斤虾….口味还没恢复到以前, 一顿只吃一小碗饭, 不过偏好的东西倒是没太大变化拉.       ——皮肤：这个没太大变化, 呵呵,不过同事说我皮肤变好了些, 不知道是自己吃得少,小娃还在吸收导致的,还是激素变化引起拉.　　——身材：到现在17周左右还没太大变化,只是肚子腆出来一点点了,这个我倒不挑,希望它赶紧变大才好,嘿嘿.　　——心理：有时工作忙,会逼着自己做到尽善尽美,压力有些大,现在为了宝尽量克制哈,给小娃创造个轻松快乐的好环境.　　——行为：走路会很自然地捧着肚子,怕伤害到小娃,一累了就会坐下来休息,困了就睡,完全视乎需求,不再想着玩,呵呵, 现在小娃可是第一位的.　　-——身边的人：妈妈,老公都是对我百般疼爱拉,啥也不用我做,真正回到儿时了,除了上班就是休息, 哈哈

开心度过2010年...期待宝宝健康来临——孕期反应：前2个月只会口淡淡,对肉食没兴趣..宝宝还是对妈妈好``——口味：就是对肉食少减..其余没变化,照样是个馋鬼..——皮肤：55555眼角有个小印印越来越大了.其余也没变化 ——身材：肚子大了,腰身也变直了,小蛮腰不见了,这是老公每天提醒我的话——心理：本来性格很开朗的,但自从有了BB 后,老会担心BB会否健康..老公就老是骂我,叫我不是担心这个担心那个,很谢谢老公的开导——行为：一直做事爽爽朗朗的,但前三个月有所收敛,但过后走个路都风风雨雨的,很多人都说我不像大肚婆——身边的人：家人知道后都很高兴,特别是我妈妈,因为是她第一个小孙孙,所以每次回家,妈妈都会准备好丰盛的菜汤等我回家.家婆也会每周都会炖点东西给我补补...老公也顺了我很多.呵呵

呃，，，我是09年生的宝宝，，，是不是不符合这个活动的要求啦？

——孕期反应：刚怀孕呕吐,，胃口差，脾气差。后期天天饥饿。
——口味：我曾经爱甜食比如芝士，当有了BB喜欢吃酸的，后期什么都吃。      
——皮肤：以前光滑的皮肤，长了妊娠斑，肚子中间那条竖纹现在没消。
——身材：以前瘦瘦的，现在严重变形，变不回来啦。
——心理：没以前那么自我，现在什么都是先想着孩子。
——行为：没什么变化
——身边的人：有BB的时候，老公比平时更体贴我了，我要是晚上要开会或学习老公都会去接我。家人也是越来越好，要吃什么有什么。大冬天给我去买西瓜吃，哈哈。

——孕期反应：早期吐得住了两次医院，瘦了10斤；
                         中、晚期频繁夜尿，恨不的坐在马桶上睡觉算了；频繁腰痛；偶尔小腿抽筋。
——口味：早期没有爱吃的东西，吃已是一种极端的负担
                  中晚期和孕前一样没变化。
——皮肤：肚子长毛、脱皮；脖子变黑　，“丑”　
——身材：本来就粗的胳膊又增加一个码以上，肚子大得看不见脚，“笨” 　　
——心理：以前工作上遇不顺心的事比较急噪，现在总想着为宝宝好，努力调整，努力克制；
                 每天感受着宝宝各种动作，很乐，很开心，“幸福” 　　
——行为：走路、做家务动作迟缓，还是“笨”； 　　
——身边的人：当你了有BB的时候，同事特别关心我，经常传授经验我，工作上也尽量帮着我，好感动！老公还是那样拼命工作，但已尽量抽时间买菜做饭，尽量早点下班回家陪我和宝宝，工作离不开他，我也离不开他，老公辛苦了！！父母家公家婆远在老，婆婆、老公的姑姑们还有我大姐偶尔电话来过问我的情况，非常感谢他们的关心！

孕期反应——早孕反应特别厉害，每天都有呕吐的时候，前3个月轻了5斤。

口味——什么食欲都没有，特别怕闻到油烟味、鱼腥味、猪肉味（所以我是不能进菜市场买的），担心胎儿没有营养，好在还可以喝妈妈奶粉补充营养，BB出生后，才发现她的皮肤如此好，可能跟喝奶粉有关吧。

皮肤——皮肤比孕前暗一点，雀斑明显一点，但没有传说中的妊娠斑，另外，从怀孕开始到快生BB，都很担心妊娠纹，所幸它一直都没有出现在我身上，应该是因为一直关注，做了不少预防措施吧。

心理——觉得怀孕还是一个女人特别重要的时间，所以希望家人对自己很关注，LG的疏忽态度会令我很不满。

行为——我一直都有走路比较快的习惯，孕期也不例外，当然也会注意一点，所以很多人从后面看，都不知道我是孕妇，呵呵。。。。。。

身边的人——LG会比较关心我是否能吃，但最好的还是自己的父母，因为他们了解我的习惯和口味。

这里，我要向各位分享一下如何避免妊娠纹的发生，其实主要从平时的保养开始：
1、控制体重：体重增加过快、过多时引起妊娠纹的主要原因，将体重保持在一个适当的范围，不仅有助防止妊娠纹，还可以防止妊娠糖尿病、巨大儿等问题。
2、适当按摩：可增强皮肤、肌肉的弹性。
3、保持皮肤滋润：性质较温和的乳液可保持皮肤湿润，使皮肤柔软有弹性，可以“撑得起”，这点体会最深，我一直小“奢侈”，用DHC的橄榄精华油按摩。
4、适量运动：孕中期，若产检时没有发现特别不适宜运动的迹象，可做孕妇操，本人从4个月开始，一直坚持到7个月，但要注意动作幅度和强度，不要伤及胎儿和自己。
5、注意均衡的营养：要有足够的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质，不要摄入过多的甜食及油炸食品哦！   
     以上是自己没有出现妊娠纹的一点体会，希望能帮助各位MM

[ 本帖最后由 angel888yan 于 2010-12-8 13:56 编辑 ]

当然不会过时，MM也可以一起来回味下当年怀孕的那段日子啊

啊，好啊，呵呵，有意思。

——孕期反应：大概是从差不多两个月的时候开始有反应，稍吃多一点就反胃，脸色很差，胃口也不大好。直到四个月左右消失。但是直到生之前，都不能闻油烟味，否则反胃。
　　-——口味：口味变化倒不大，不过对鱼和肉没以前那么热衷了，呵呵。尤其是鱼，吃得少，觉得腥。

       ——皮肤：好像没什么变化，样子也基本没变，有同事说，快生之前觉得我稍丑了一点，呵呵。
　　——身材：基本没变化，就是肚子大了。。。生之前一两个星期，脚突然肿了。

　　——心理：有了宝宝之后，心态比以前平和一些，更加宽容了，呵呵。感觉自己好像突然进入了另一种境界，有所感情似的。
　　——行为：相对会小心一些，饮食和生活都会注意一些。不吃辣的，早睡早起。饭后散步。其他的活动就减少很多啦。
　　-——身边的人：妈妈特别用心地照顾我。做我喜欢的菜。家公家婆也会尽量多弄些花样给我吃。大概从四个月起吧，，，上下班基本是老公接送。

妈网ID：小米熊熊        

——孕期反应：很幸运，几乎没有什么早孕反应，除了有两个星期有点作闷想呕吐（但一次都没有吐过），其他的时间都没有什么特别的感觉。

——口味：几乎和以前没有变化，而且从不戒口。到了孕后期，很喜欢吃香口的东西，有时候忍不住就去吃肯德基，呵呵~

——皮肤：以前是干皮，怀孕后也不敢用什么护肤品，居然发现皮肤没有那么干了，现在冬天也不会像以前一样狂掉皮，意外之喜！目前35周，暂时没有发现妊娠纹哈~

——身材：怀孕后，再也不怕人家说我胖或者说我壮啦！理直气壮地挺着个肚子招摇过市。不过，还是有点担心生完后要怎么恢复。。。

——心理：考虑问题会比较全面了，心里面有个声音提醒自己，不再是两个人的小家庭，只要两夫妻喜欢，想怎样就怎样，以后会有个小人需要去保护和照顾，责任感更强啦！情绪方面会变得比较敏感，哭过几次鼻子，幸好自己也想得开，发泄完就没事了。准妈妈有情绪的时候，一定不要憋着在心里，找人倾诉发泄出来比较好。

——行为：怀孕早期，因为体重增长不多，身手还很敏捷，几乎不觉得自己是个孕妇，走路还可以疾步流星，虎虎生风。到了孕后期，变成一只行动迟缓的熊，步行活动范围缩小到方圆一公里。

——身边的人：变化最大的是老公，比以前更细心体贴，更勤劳了。上下楼梯，过马路都会紧紧地搀扶着我，家务不让我做，累了就给我按摩。妈妈也过来照顾我，起居饮食无微不至，好感动的！

——还有什么呢？？？ 说说怀孕后碰到的一些小问题吧：
1. 皮肤瘙痒：孕早期的时候，肚皮上出现红色小点点，一出汗就很痒，挠得都破皮了。看医生开了一些中成药成分的涂剂，但是用了也没效果。但是进入孕中期之后，就慢慢不治而愈了，而且也没有疤痕留下。感觉这也许是跟孕期激素分泌有关吧。只要不是太厉害，还是不要用药的好，而且我自己的例子是用药也没有效果，过了这段时间就好了。
2. 腰痛：孕早期开始就感觉到腰痛了，到孕晚期感觉更明显。但是，很遗憾，咨询过很多个医生，都说如果是因为怀孕的原因根本没法治，如果是因为本身腰椎的问题的话，因为不能拍片推拿什么的，也只有等生完再说。自己的经验是不要保持同一个姿势太久，坐的时候要尽量靠着椅背，有所支撑。瑜伽的一些动作会有助于缓解，但是一定要小心，咨询过专业教练在安全和自己力所能及的情况下才好做。
3.便秘：孕中期的时候经历过一次，非常痛苦。很多网友的方法都试过了，自己认为比较有效的是：作息定时，早上一定要早起床，早餐之前喝一杯温开水，一定要吃早餐。养成定时排便的习惯。多吃粗纤维的东西。另外可以用木瓜+香蕉+牛奶榨汁，睡前喝。

罗嗦了这么多，暂时就这些吧~

——孕期反应：没有反应
——口味：曾经爱吃很喜欢吃萝卜牛腩，当有了BB的时候，闻到牛腩的味就不舒服，但吃牛肉等都不会。
——皮肤：没有发现与未怀孕前有什么不同
——身材：比未怀孕时重了13斤，现在怀孕24周
——心理：可能是工作的环境问题，觉得比怀孕前心情郁闷了，老公也没表现出特别的关心，尽可能找些开心的事情做，努力感受BB的一切
——行为：有了BB日常生活也没有太大不同，但现在发现自己洗头是一个难题，手抬得很累。
——身边的人：当有了BB的时候，没感觉老公有什么变化，也没特别关心我，家务等都不会帮忙，还好，我妹跟我一起住，其本家务她都包干了。

[ 本帖最后由 CAROL..CHEN 于 2010-12-8 14:48 编辑 ]

孕期反应——早孕反应说不上很厉害，但就是坚持每天都有呕吐的时候，晚上呕吐特别严重，但同事说我精神状态还不错。前3个月重了10斤有多。明明就什么都吃不下，居然也重，爆强。

口味——什么食欲都没有，特别怕闻到菜市场味道、进菜市场也不多，每进去一次都会先来一下呕吐反应，然后再杀进去，超级怕三文鱼油的感觉（其实就是新鲜的三文鱼头），吃了两次之后，家里冰箱还有一些，但想想都会觉得恐怖，超爱吃鱼和鱼头的我，变得完全怕鱼。

皮肤——皮肤比孕前差了不少，鼻子周围那些讨厌的黑头，无法驱逐，还是会坚持一个星期去一次死皮，但保养品基本不怎么用了，雅漾喷雾，反正补水类产品，晚上不时会用用，暂时还未见妊娠纹。不过一过三个月就买了贝亲的防纹按摩霜，尽量争取每晚都涂啦。

心理——开始知道有的那一刻，很神奇，很惊讶，后来因为孕期反应，变得迷迷茫茫，不知道所以然，现在总是度过了艰难期，思想居然没啥很特别变化，偶尔和bb说说话，拜托他乖乖不要折磨偶，呵呵！就一切很自然地过着每一天。也为了bb改变了一下以前不良的习惯。常说大肚婆情绪变化很大，我感觉自己也还ok呀，偶尔因为饿了会烦躁，基本没有很大的脾气。

行为——好像也没啥特别，只是大家都说我的肚子大得很快，才17周，大家都说不像四个月。自己嘛，除了一开始有见红的时候走路谨慎，现在一切渐渐正常，除了睡觉的时候没以前顺畅，其他一起算是很ok。哦，想起，我变懒了，不爱做饭。

身边的人——LG对我的关心已经很足够，每天帮我拨水果，帮我拨核桃，不过就是不爱做饭，所以咯，我们就吃饭堂为主了。老姐也很关心我，不时关心一下我啦。爸爸妈妈呢，之前有先兆的时候，就很勤快，后来稳定下来，他们也闲下来，自己乐去了，也没怎么管我。家公家婆嘛，就问得更少了。不过一切感觉还好，并不会觉得给人冷落。

——孕期反应：孕早期太让人难受了 不想吃任何东西 嗅觉无限的放大 心情烦躁
-——口味：口味几乎没发生变化 照旧喜欢辣 但是慢慢的尽量多吃一下清淡口味了
——皮肤：起初上火长痘痘 注意饮食以后就好了 不怎么用护肤品 但也感觉挺好。腋下好似有点妊娠斑。没有花肚子，还不错
——身材：老公说我身材依旧 为了BB,我尽量多吃 但是现在还是很苗条，担心宝宝发育迟缓，但医生说很健康。呵呵
——心理：孕前耍小脾气，情绪多变。怀孕之后好了很多，虽然孕早期也是喜欢闹情绪，
——行为：任何动作都小心了以免伤害到宝宝。瑜伽也没练了。
——身边的人：全家开心。我妈老是摸我肚子说看看我的孙孙长了没~O(∩_∩)O  ；老公非常体贴，家务几乎不用我做，很主动的要求胎教：每晚讲故事给宝宝听。还不辞辛苦的帮我去Hongkong采购 我相当之感动哈。。。　
-——还有什么呢？ 我觉得很幸福。爸爸妈妈以及老公那么的爱我。希望宝宝健康。孕期顺利！

——孕期反应：前三个半月吐的死去活来，连水也喝不了。妊娠剧吐，住院，休假，差不多休了一个月，那时真怕自己挺不过来，
　　-——口味：变的奇奇怪怪，最先爱吃大白菜，吃一段时间后改丝瓜，再吃一段时间后改毛豆，呵呵，总之还算好养，爱吃的都是便宜的5

       ——皮肤：长豆豆，长斑

　　——身材：基本上没变，前三个月甚至还瘦了10多斤，

　　——心理：患得患失，就怕宝宝有什么不好的地方，爱哭

　　——行为：做什么事前，首先会想到对宝宝好不好，会不会有什么不好的影响。
              另外，行动灵活，身手矫健，从后面看都看不出是怀孕的人，呵呵

　　-——身边的人：一直是和老公两个一起生活，父母不在身边，老公很体贴，什么事都不用我做
　　

——孕期反应：爱睡、容易饿、健忘
-——口味：口味没有太大的变化，曾经爱吃的现在还爱吃，只是现在的食量比原来大了。
——皮肤：皮肤也没有什么变化，也没有长斑。

——身材：只是肚子渐渐大了，身体其他部分没有什么变化，从背后看看不出怀孕了。
——心理：更加地关注健康的问题，只要知道了对宝宝不好的就不会去吃也不会去做，对宝宝好的就尽量让自己多吃的，做一些对宝宝有益的事。
——行为：以前看见别人的孩子都会对老公说：“你看那个小孩挺好看的。”现在自己有了BB，只要看到任何的小孩，都会对老公说：“你看那个小宝贝真好看，我们的宝宝会怎样呢？”
-——身边的人：当我有了BB之后，老公对我更加体贴了，承担了所有家务，还陪我散步，现在我们的生活变得更有规律了，早起早睡，准时吃一日三餐，我每天至少要吃4餐。

-——现在我的宝宝已经有7个月了，会在年后出生，会是一个可爱的兔宝宝，好期待！！！

——孕期反应：没有反应

-——口味：没有变化

——皮肤：好象也没有太大改变

——身材：大大走样

——心理：心境比以前更平和，不知道是不是BB不想我发脾气

——行为：以前就懒，现在就更懒

——身边的人：我老公很关心，也很开心，对我特好，身边的朋友特别开心，我妈妈特开心

——孕期反应：虽然干呕至4个半月, 但胃口不错,挺能吃的.
-——口味：刚有了BB的时候，特想喝汤, 在不同的阶段, 口味不断的在改变. 一点瑶柱的味道都不能闻. 还特喜欢吃叉烧酥.
——皮肤：脸上长了很多豆豆, 到了临产前一个月开始长妊娠斑了.　
——身材：魔鬼般的身材，为了BB,又发生了什么变化？ 　　
——心理：没有多大的变化, 只是感觉自已更多愁善感啦.　
——行为：当你有了BB的时候，自己的日常行为，曾因此发生改变了吗？ 　　
-——身边的人：差不多, 在整个孕期跟往常一样, 没有很大的差别.

回首2010，怀孕后的变化
妈网ID：queencici        

——孕期反应：基本没有，只有在去出差回来的飞机上吐了一次

——口味：以前的口味很清淡，怀孕之后反而能接受味道重的东西了，而且偶尔会想吃KFC等香口的东西

——皮肤：怀孕之前皮肤质地不错，但是有斑，现在也一样，没有觉得脸上的斑有多了或深了 。现在为止都无妊娠纹～以前就很注重护肤，到现在也离不开瓶瓶罐罐，目前化妆台上面摆着爽肤水，眼霜面霜，body lotion，防妊娠纹霜，防脚水肿膏。。。基本都是用fancl，mustela，bella b的东西

——身材：在让BB长好和自己的体重控制的问题上努力地balance，但到现在为止（34w）还是重了快30斤了，全身除了脸哪里都胖了，我觉得主要是孕早期借着怀孕的名义吃太多了。。。

——心理：好像变感性了，看书看电视都有可能眼睛红；有点孕期洁癖，看到不干净的地方就很不爽，要马上收拾好！

——行为：孕前就坚持锻炼身体，孕后也很注意，每个星期两次以上的孕妇操，每天散步30分钟以上，周末争取去爬爬白云山，到现在为止走起路来也不慢。在怀孕期间，也没有以孕妇的身份有风使尽利，觉得自己能做的还是自己做的好，然后被同事教训说笨，算啦～大家对我甘好，我又点再忍心甘做呢～

——身边的人：妈妈一如既往地细心照顾，她现在上网的重点就是帮我看妈妈经，然后回来告诉我，而且她经常说：“现在你的身体不是你一个人的事情，是两代人的事情。”；奶奶以前是不会煲汤煮饭的，为了我的营养也向周围的朋友学起来了，最近还搞来了一份坐月子食谱，里面的菜式都很合我胃口，十分开心。老豆同老爷呢，就成日做柴可夫或者外卖佬，呵呵～；至于训我隔离果个呢，变化不算很大啊，以前做到的现在还能做到，就是经常不和我一起帮BB做胎教，搞到我好“meng” ，呵呵～