避免孩子常生病，要从改变生活习惯开始—分享我的关于咳嗽和腹泻护理经验

最近很多朋友的小孩都在咳嗽或者腹泻，经常上q来问我，所以虽然很忙很忙，但还是决定简短的写几句。

笃笃在7个月时拉了整整一个月，在11个月时又咳嗽了整整一个月。而那时我还一直坚持母乳喂养。所以那时的我不仅心力交瘁，而且充满了内疚，常常觉得母乳喂养的儿子也被我带成了这样，到底出了什么问题。断奶之后，我进行总结。发现，如果一个孩子经常生病，你一定要找找，是不是生活习惯出了问题。

第一个生活习惯是不要吃完就睡，或者夜里吃多次奶。一岁以前儿子一直吃母乳，所以绝对的吃了就睡，夜里还吃多次。我特别深刻的记得，儿保医生跟我说不能这样，我嗤之以鼻，孩子吃奶睡觉不是很正常么？当儿子频繁感冒后，我痛定思痛，也知道牛奶难消化，所以一定让他吃完奶玩一小时才睡觉，晚上尽量不吃，到早上四点多（有时是六点钟）给他吃。这样调整以后儿子好像状态还蛮不错。

第二个就是孩子生病后一定要调理。小孩肯定是会生病的，但是生病完了之后一定要记得调理，以前儿子支气管炎，吃了消炎药我也不知道给他吃益生菌，口里有口气我不知道让他喝山楂水。等到他形成恶性循环，才到处学习调理知识。现在的医生下手太重，孩子生完病一定要给他调理肠胃。

关于咳嗽和腹泻的食疗和各种按摩手法，其实网站上都有很多种。我觉得各位妈妈可以自己去学习，不过有几点一定要注意：
1、小儿的病一定要分清楚症状，比如湿疹有好多种，咳嗽和腹泻也是有很多种的，一定要分清楚到底是那种。
2、各种护理方法都可以去尝试，不过进口的最好是问下过来人。然后症状升级时还是及时找医生处理。我个人很喜欢省中医的医生，我觉得那里的医生至少一点都很耐心。你问什么答什么。所以每次打的费远远多过医药费我还是去那里看。
3、很多小孩咳嗽是感冒引起的，我觉得小柴胡，藿香，还有抗病毒可以常备，视情况给孩子吃，可以及早预防和治疗。
好了，最近真的很累，连儿子的成长记录都没有时间写。儿子已经可以到处走，可以说狗，帽，豹好多话，可以自己贴纸了。下次再写。最近真的累了。希望这篇文章可以帮到亲爱的朋友。