热水泡脚是其中一个方面，为什么会有作用呢，因为要赶寒气往上去，人的理想点的状态是下半身温上半身凉。
特别是有些人像我一样手脚冰凉，但有容易上火，但凡吃点补品打点边炉就上火，如果你有手脚冰凉的症状一般不要吃凉茶及寒凉的药才行，不然旧寒未去，又添新寒。

[ 本帖最后由 CHINA8001 于 2011-1-18 17:44 编辑 ]

关注，看看有什么高招

我的方法是在夏天时，不吃少吃冰冻的东西，及寒凉的食材，不贪图一时之凉快，多流点汗。
在冬天时注意防寒，早睡早起，洗头后及时吹干，多吃点鸡肉狗肉羊肉牛肉温补发热的食材，猪肉是发寒的一般少吃为宜。
最后我坚持每星期吃三次杯煲过的浓浓红糖水。
现在我每天睡觉再也没有觉得手冷脚冷了。身体也自觉比以前好多了。生完二个孩子,我现在1.62M47KG自觉得还不错.

多吃羊肉，红枣，阿胶等

我和楼主的情况一样呢，手脚冰凉，但容易上火，吃点辣椒、打火锅就上火。

想知道怎么解决

老汉好久不见鸟，最近在折腾些什么啊？

我一到冬天手脚都是冰冷的，这还不算什么，最冷的是屁股（就是坐下来接触面的部位），也不知是怎么回事？8

进来学习

没结婚前我就是手脚凉。睡一个夜晚膝盖以下都是冰的。后来有个同事懂医，开了几副中药，记得有附片，其他都不记得了，吃了以后就不怕冷了。结婚后，生了孩子。人流过一次，从此以后又怕冷了。冬天只要太阳一下山，我就觉得全身冷，不敢摸冷水。要赶快上床用被子围住。现在还是怕冷，穿的特厚。晚上泡热水脚，还要用水暖婆子。才能睡好。

那么严重，我以前也是，一洗完澡穿完衣物，浑身都冷发抖。女人终生都要养气血。你都要好好调理才行。去看看中医了。不然老了很麻烦的。

已经看过来了,怎么不全部写出来呢?6

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狗肉v69

我在冬天用红参炖瘦肉喝,还有就是一个星期最起码用姜水洗澡一次,冰冷的感觉少发生了.

我也是，有什么方法？