因为我的白头发，在头顶的，不理，看上去看的很显老哦。

戴假发，热天的时候，一定会热死吧。

但系染头发，好容易致癌症呀。。

7 我也是。。
我感觉我的白头发，过三十岁后就没得救了。
一白不可收拾。。。

黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个）
大米（2把）红糖
另外核桃也可以换成花生米。
以上是两个人的量。
我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！

谢谢 ，我今天 就去买这些吃材回来。。

你吃了多久呀。