我家妞快5个月了,现在都还在自己调整. 在医院里还蛮好,出院后前面一个半月基本上就是晚上哭, 白天睡, 我看到她睁眼就发愁. 我从月子里就自己晚上带. 当时姨妈也在, 本来决定让她哭的,可是姨妈说不能让小孩哭久了, 会肚子疼的. 所以慢慢就要抱着睡了. 一个半月后奶奶走了, 好神奇的她当晚就不哭了, 起来喂两次奶就没事了. 1月22号姨妈也回去了, 我一个人带, 结果23号她白天也不闹了, 乖乖躺在那里,我可以做事了. 就是下午还是要人抱着睡. 2月14号, 神奇的就不用我抱了, 可以自己躺在小床里睡. 没进行任何训练. 昨天开始提前到8-9点睡, 看了楼上各位妈妈的话, 决定试着戒夜奶. 狠狠心看. 现在基本可以4-5个小时喂食一次, 白天两次米糊, 用奶冲泡的, 一次水果蔬菜泥, 晚上睡觉前一次奶, 半夜一次奶.

我女儿怎么就不可以呢？哎！我也是自己带。
不知道楼主现在的成果怎么样了啊？

呵呵，这两天她都是扔到床上就睡啦，j就算不能马上睡着也不哭不叫，自己玩一会儿就睡啦，所以我就没再发流水账，怕大家看了烦。
本来想写点感受，但是昨天去儿保医生说她这个月发育迟缓，一下子就搞得我心情跌到了谷底。开始奶不够，用了各种方法，终于实现纯母乳喂养，但是现在又...真是备受打击。昨天打了百白破第二针回来后吃奶就很少，我更着急啦...
我过**把训练宝宝睡觉的一点儿体会写一下和大家分享。嘻嘻...

亲，6个月以后才好把奶粉加到米糊里，医生是这么建议的，太早怕对宝宝消化系统不好...

我女儿八个月已经可以独立睡了，怕他蹬被子用睡袋吧，我的经验可以看我的帖子http://www.gzmama.com/thread-2023039-1-1.html

我给我家老二下决心做睡眠训练，是因为她白天睡眠实在太少，我担心会影响到她的生长发育。另外，因为要她难入睡，每次哄她睡觉都如临大敌，费了半天劲她在你怀里也就睡30分钟，能睡45分钟或者1个小时我们都觉得象中了头彩。但是开始训练一周后，看着妹妹能开心地上床，静静地入睡，白天睡4-5个钟，晚上11-12个钟，基本达到我的目标啦。更重要的是，现在家里不在因为妹妹的睡觉问题鸡飞狗跳啦。（想想哥哥小时候，经常讲故事讲到我都睡着了他还醒着，我就后悔小时没有给哥哥做这个训练。即便现在，哥哥睡到半夜有时还会跑过来爬到大床上，郁闷…）

所以妹妹的sleep training直播就告一段落吧，我再把流水账记下去估计大家就要扔鸡蛋了，在此做个总结和分享吧..

要做睡觉训练的必备条件

1.
你真得想要训练宝宝睡觉。
这点很重要，否则你不会坚持下去。我有个朋友，她女儿小时候要坐在车里才能睡觉，那时大家都没车，她经常打个的士在附近兜圈，兜到女儿睡了才把她抱回家。我们都觉得无语，但是她自己觉得无所谓…所以，无论别人说什么，只要你自己能接受宝宝目前的状态，我就劝你还是别折腾了，否则宝宝白哭几场。

2.
家里无老人，但有“狠心”的爹娘。
要建立新的规律，宝宝开始一定不适应，哭是必然的。当然不是任他们哭，无论你是像我一样每隔5-10-15-15的时间间隔去查看，还是用“抱起放下”法，他们都会哭挺长一阵的，你是不是能硬起心肠坚持下去？如果家里有老人，那大多数的可能就是，老人家同意你训练，但陪着孙子抹眼泪；或者直接冲进去把宝宝抱起来…..
如果宝宝哭了一个小时还没睡，那就先收手吧。把他抱起来，哄哄他，过一个小时再试。

如果试了三天都不行，完全没有进步，那就再过几周宝宝大些再试。

如果宝宝太小，喂着喂着奶就睡着了，和他做些轻缓的动作，趁他把眼睁开时就放到床上也没关系。

3.
有耐力，有体力。
头两天晚上，大人是肯定睡不好的。如果宝宝大些，能爬能走，那就更有挑战性了。Super Nanny 有一集，训练一个2岁的小朋友睡觉，每次她哭着从小床里爬出来，妈妈就抱她回去，足足折腾了45分钟，她才停下来。

4.
准备充分的时间和宝宝一起“战斗”
宝宝的适应时间不同，但一周是至少的。基本上上周我哪儿也没去，头三天就在书房（做记录）和卧室（查看她睡着了没）穿梭。

5.
尽快建立宝宝的喂养规律。
3个小时也好，4个小时也罢，如果喂奶不定时，要培养规律的睡眠也不太容易。

6.
房间安静，温度适宜。
这个就不用说啦。

注意事项

1.
做好记录。
有利于你快速发现宝宝的睡眠和饮食规律，为宝宝做出最适合的作息表。

2.
有固定的睡前程序有利于宝宝更快、更愉快地进入睡眠状态。

3.
最好能给宝宝独立的房间，不然训练头一周大人最好像我一样睡客厅。否则，别说她嚎啕大哭时，就是在那儿“啊啊”半个钟，估计你都顶不住。

4.
宝宝哭时会出很多汗，所以开始别盖太厚的被子，否则估计这哭就停不下来啦。

5.
如果哪天你觉得自己做错了，比如放她上床时间可能早了，那也要坚持下去，哪怕让她哭一会儿也别抱她起来一会儿再放下。否则宝宝可能会收到错误的信息，你又再需要更多的时间让她适应。

6.
即便宝宝的规律建立起来了，也会有反复，另外随着宝宝长大，我们也需要灵活调整。呵呵，其实我到现在还在摸索到底什么时候是放她上床的最佳时机。她如果提前醒了，什么时候抱她起床合适？所以呀，这是对我们这些妈妈们长期的考验。

最后，希望每个宝宝都能吃得好，睡得好，做个白白胖胖的小可爱！

[ 本帖最后由 yica 于 2011-2-23 16:07 编辑 ]

妈妈们加油吧！

[ 本帖最后由 yica 于 2011-2-21 10:17 编辑 ]

训练宝宝自己睡觉真是要有恒心同毅力先得

7 偶也是，杯具！

我家宝宝晚上老是醒来，又想睡，又要玩，老是搓眼睛，不理他，就哭哦，老是要吃奶，现在还是喂人奶呀！

越早适应能力可能会越强，我家都三岁多了，还要陪着睡，很烦啊！

昨天下午宝宝又哭了一次，吓坏我，还好之后到今天都睡得还不错。不过大家要有思想准备，训练结果是会有反复的，尤其生活规律有变化时。

终于找到个和我有共鸣的妈妈了 ，总结得非常好，我也是这样过来的，效果非常明显，基本过程和你的一样哦，不明白那些批评这样做会让宝宝缺乏安全感的妈妈是怎样想的，建立安全感不是光靠哄哄宝宝睡觉那么简单的吧。

难度挺高的。
不过支持楼主。

楼主，我按照你的方法，昨天开始训练，第一次哭了50分钟就睡了20分钟，5-10-15-15间隔看看他并喂水，第二次哭了50分钟睡了二个半钟头，晚上睡觉也是一样的，可是今天训练，宝宝哭了二个小时都还没有睡呀，是不是我去看他的次数多了些，看他哭的历害，把他抱起——放下，结果他哭的更凶，看到他这样哭，我快坚持不下去了，崩溃！

宝宝一岁两个半月，之前一直好好，晚上八点半到九点半这段时间就睡觉。但前段时间，晚上和她出街晚了，在车上睡，回到家的时候就醒了，之后就不睡，试过几次之后，睡觉时间就乱了。现在睡前明明眼训，都要哭闹一段时间，晚晚都要搞到十一点几先训，真系头都大埋，小朋友唔可以搞到甘迟先训。中午大概睡觉时间一点到四点
希望各位有经验的妈妈帮忙想想解决方法！

妈妈们这样做有时也是没办法的，要学习

这可是没办法中的办法，我也是这样做的