亲亲谦谦:
我在对床的地板上放了一个1W的小夜灯，不知道好不好，不过灯很暗，就一点点亮

me too

蜻蜓与蝶:
开灯

小夜灯。。一瓦的吧

开一个那种吸引蚊子的小小微弱的灯。

alily:
要睡得舒适安稳，应创造有利于睡眠的必要条件和环境；这包括无光线干扰、吃得不过饱、室内不冷不热，空气清新。这五项中光线是第一位的。

有的人晚上睡觉喜欢开着灯，有的则因睡前开灯看书，人睡着了灯还开亮着。开灯睡觉不仅是一种能源浪费，而且影响睡眠质量。人体生物节律，包括生物钟是人类在适应环境过程中自然形成的，“天黑睡觉”是人类生活常规。如果破坏这常规，夜间开灯睡觉，或在强烈的阳光下睡觉，就会使人体产生一种“光压力”，会影响人体正常代谢功能，包括正常的体内生理生化反应，甚至使人体的心跳、脉搏、血压异常，导致疾病发生。

最近，医学科研人员研究证实，入睡时开灯将抑制人体中一种叫褪黑激素的物质分泌，使人体免疫功能降低。经常值夜班的如空姐、电信、医生、护士等夜班一族，癌症的发病率比正常人要高出两倍。医学家警告，开灯睡觉不但影响人体免疫力，而且容易患癌症。

对婴儿幼儿来说，开灯睡觉尤其不好。任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好。同时，让婴幼儿长久在灯光下睡觉，会进一步影响他们眼部网状激活系统，使宝宝们每次的睡眠时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒。
宝宝长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利。眼球长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息，这对于婴幼儿们来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。

分析得好

狗尾花儿:
开个小夜灯  方便起身照顾她

以前从没开灯睡觉的习惯，小家伙出生之后就一直有开灯了；

很弱的一个小夜灯，放在墙角，不影响到宝宝，但不想他晚上醒来的时候黑乎乎的＇

其实不开灯也是对的，但习惯了，有他在的时候就开灯了．他回外婆家的时候我们就关灯

球球妈:

宝宝一个月了，因为随时要观察宝宝的情况，比如说会不会吐奶了，被子是不是盖好了。。。。

所以从来不敢关灯，每天晚上睡觉都开着一盏台灯，可是孩子爸说这样容易孩子容易斜视，弄得我很矛盾，大家有什么好办法吗？

台灯位置随时变，就得啦，大点BB醒了，忽然开灯，大人小孩都刺眼，多不好