临产时的饮食         孕10月，孕妇应坚持少吃多餐的饮食原则。越是接近临产，就愈应多吃些富含铁质的蔬菜(菠菜、紫菜、芹菜、海带、黑木耳等）。因为此时孕妇胃肠受到了压迫，可能会有便秘或腹泻。要增加进餐的次数，每次少吃一些，而且应吃一些容易消化的食物。如粥、牛奶、面包等。   为了安全临产，孕妇应充分摄取钙、维生素C、E可减轻对分娩疼痛的敏感性；补锌有助于顺产；缺乏维生素E、镁、必需脂肪酸，会使肌肉无力，补充后则有利分娩。   生产相当于一次重体力劳动，产妇必须有足够的能量供给，才能有良好的子宫收缩力，宫颈口开全后，才能将孩子娩出。长时间高强度运动的人，包括临产的准妈妈们还不能忘记，最好提前补充一些B族维生素，还要供应充足的钠、钾、钙、镁等矿物质，因为出汗会损失不少的矿物质和B族维生素呢，如果不及时补充，就会让人体能下降。香蕉吃起来方便，矿物质多，能量也比较高，又不算凉，是西方人推荐的产妇食品（摘自原创营养信息）。如果产妇在产前不好好进食、饮水，就容易造成脱水，引起全身循环血量不足，供给胎盘的血量也会减少，容易使胎儿在宫内缺氧。   产妇在分娩过程中，要消耗极大的体力，而且时间较长，一般分娩所需要的时间为：初产妇13～１７小时，经产妇６．５～７．５小时，分娩时子宫每分钟要收缩３～５次，这一过程消耗的能量相当于走完２００多级楼梯或跑完１００００米所需的能量，可见分娩过程中体力消耗之大。这些消耗的能量必须在分娩过程中适时给予补充，才能适应产妇顺利分娩的需要。这些能量消耗光靠产妇原来体内储存的能量是不够的，如不在分娩中及时补充，产妇的产力就不足，分娩就有困难，甚至延长产程或出现难产。　　分娩时给产妇补充哪些食品好呢？    提前4～５天补充Ｂ族维生素。　　第一产程　在第一产程中，宫缩逐渐加强，宫口逐渐开放至宫口开全。第一产程开始时，子宫每隔１０分钟收缩一次，收缩的时间也比较短。以后，子宫收缩得越来越频繁，每隔１～２分钟左右就要收缩一次，持续的时间也延长至１分钟左右。由于不需要产妇用力，所以产妇尽可能多吃些东西，以备在第二产程有力气分娩。所吃的食物应以富含糖类的食物为主，因为它们在体内的供能速度快，在胃中停留时间比蛋白质和脂肪短，不会在宫缩紧张时引起产妇的不适或恶心、呕吐。食物应稀软、清淡、易消化，如面包、加糖八宝粥、挂面等。　　第二产程　是宫口开全到胎儿全部娩出的过程。多数产妇不愿进食，此时可适当喝点果汁或菜汤，以补充因出汗而丧失的水分。由于第二产程需要产妇不断用力，产妇进食高能量、易消化的食物，在宫缩阵痛间隙坚持少量多次进食，如牛奶、香蕉、豆浆、咸饼干等。在生产的过程中切忌大喊大叫或哭闹折腾，使体力损耗过多而没有足够的力量来增加腹压娩出胎儿。这个阶段初产妇一般需要１～２小时，经产妇只需要半个时或几分钟。　　第三产程　是胎儿娩出至胎盘完全娩出的过程。胎儿娩出，产妇觉腹内空空，如释重负，子宫收缩，待５～３０分钟后，胎盘及包绕胎儿的胎膜和子宫分开，随着子宫收缩而排出体外。胎盘娩出意味着整个分娩过程全部结束。

让你的宝宝在一个健康快乐的环境下成长!品名：儿童安全门栏品牌：BABY SAFEhttp://aibishenghuoguan.taobao.com欢迎妈妈们来选购BABY SAFE安全门栏为什么要装门拦：宝宝总是好动的，喜欢爬上爬下，而我们的家庭中存在着诸多威胁宝宝安全的因素，尤其是对于刚刚学步的宝宝来说，这些危险显得更加严重！1、摔伤和高处跌落易发生地点：楼梯口、阳台出现类似的意外不是父母疏于防范，而是很多的情况下，防不胜防。A、别墅和复式住房的家庭中，往往都有楼梯，刚刚学步的宝宝总是喜欢爬楼梯，大人们稍不留神，宝宝就爬上楼梯了。可是等到宝宝意识到危险的时候，却不知道怎么下楼，这个时候加上恐惧的心理，稍有不慎就会从楼梯上摔下来，导致意外的发生。小店店主就碰到这样的一件事情：一天早上6点左右，手机铃声把小店掌柜叫醒，接起电话，只听到那边有位先生急促的声音：“能不能给我送两个门栏到**路**小区，十二点之前到……”我问对方怎么了，然后他告我说宝宝一大早爬楼梯摔下来了，头磕破了，虽然不严重，但是他很心疼，本来早就意识到楼梯很危险，但就是没有采取防护措施……，其实在楼道口安装一道门栏就可以把这个问题解决。B、高层住宅的观景窗和落地窗现在的高层住宅大多都有观景窗和落地窗，对于有宝宝的家庭来说这是又是一个威胁宝宝安全的隐患。一位购买我们围栏的顾客告诉我，她的宝宝太顽皮了，大人稍不留神他就朝观景窗上爬，那可是18楼的观景窗啊，连大人朝下面看都有几分恐惧，真的怕那个玻璃不牢固，后果真的不堪设想；还有家里有个落地窗，宝宝就喜欢开着它的电动小汽车朝落地窗上撞，所以没有办法先防护下……2、厨房烫伤、煤气厨房里有开水、刀具、煤气等威胁宝宝的因素存在，稍有不慎，就会酿成大的意外的发生。3、卫生间的滑到、溺水水，是宝宝最喜欢的玩具，也许是人类的天性，但是卫生间通常潮湿，并且有盛水容器，爸爸妈妈要特别小心，别让宝宝爬到厕所或者马桶、浴缸里！4、宠物的细菌威胁宠物身上携带很多的病菌，如果让宠物和宝宝接触，细菌就会通过宝宝幼嫩的皮肤传染给宝宝，而且宠物锋利的爪子和牙齿也会对宝宝的安全构成威胁，最好的办法就是通过门栏把宝宝和宠物分开，尤其是现在手足病流行的时候，更应该注意5.现在再来看看这个安全门对宠物的作用，有时候您要把宠物关在厕所让它练习大小便，有时候您不希望宠物进入某个房间，有时候您又想让宠物只在一个固定区域活动。现在，使用这个安全门，可以如你所愿哦包邮说明：1、珠三角188包邮；2、江、浙、沪、福建198元包邮；3、北京、湖南、湖北、江西208包邮；4、天津、广西、安徽、河北、218包邮；5、四川、陕西、河南228包邮； 6、香港及国内其它地区（除**、西藏、甘肃、青海、宁夏、内蒙）238包邮

医生说宝宝四个半月前都不要吃辅食哦。。。你宝宝那么小就拉条状大便的。。。对她肠胃不太好吧。。。我是纯母乳的，宝宝现在快四个半月。。除了母乳啥都没吃过

聚会好玩吗

很好玩啊！不过大家都是想聚一聚、聊一聊嘛！几个女人好几个墟~~

【芷琪猪猪的每日好孕手记】+祝福宝宝的每一天（20110704）
昨天去逛了一天~~
20110704
          昨天早上跟一位准妈妈朋友去昌岗路那边听了关于分娩的课程，然后一齐吃午饭聊天！下午三点呢又跟LG去了上下九那边伊丽莎白医院听了关于如何给宝宝添加副食的课程~~最后还跟LG去了恒宝那边的母婴店帮宝宝买了一大堆东西！！忙碌了一整天，好累哦~~回来看到脚又肿起来了~~7不过除了热了点外还是觉得挺充实的！！妈妈很满足了啦~宝宝，爸爸陪了我们一整天值得一提的是昨晚我们一家“三口”去中山三路那边的一家西餐厅用了不到一百块吃了很美味、很满足、很饱的一餐5虽然等了好久才有位子，但还是值得的~~宝宝：你要听话、乖哦！！爸爸、妈妈会带你去很多地方玩、吃很多好吃的东西的！！要加油哦~~要健康、平安、顺利地来到爸爸、妈妈身边哦！！

【芷琪猪猪的每日好孕手记】+祝福宝宝的每一天（20110706）
LG今天又出差了~~
20110706
          不知道是不是天气真的太热了，这两天总觉得头好晕哦~~也不是没休息好呀！不会是中暑了吧~~LG今天还出差了，要明天才回来！真是“屋漏兼逢连夜雨”啊~宝宝：妈妈前几天都有吃荔枝，你没事吧？不要怪妈妈哦！你要乖！要加油！一定要健康、平安、顺利地来到我们的身边哦~~

【芷琪猪猪的每日好孕手记】+祝福宝宝的每一天（20110706）
天气真的好热啊~~
20110707
          可能是知道LG今天出差回来了吧~今天觉得不会头晕、精神不少了！！这几天天气真的好热啊~~都快35度啦！！没事真的不想出门~~等了一天本以为LG会回来吃晚饭的，而且饭后会陪我跟宝宝出去散步的，但快到六点却接到LG的电话说公司有同事生日，要一齐去帮他庆生，不会来吃饭了精心准备了一整天的饭菜没人欣赏LG只答应吃晚饭会尽快回来~~8宝宝：你可别学你爸那样浪费了妈妈的一片苦心哦~~你要乖！要加油！别留级哦~~

【芷琪猪猪的每日好孕手记】+祝福宝宝的每一天（20110711）
今天去产检回来~~
20110711
         今天33W+1D了，一大早就去产检，这次要照BC和心电图，结果都还行~~BC显示宝宝的头已经是向下了，可就是让我担心的事发生了~这小坏蛋脐带绕颈一周了！！宝宝：你别那么坏好吗？这样会让妈妈好担心的！爸爸、妈妈不是经常跟你说不能玩脐带的吗？你要乖、要听话！还有一个多月就坚持一下嘛，很快就可以出来跟爸爸、妈妈见面了~乖~好吗？别再玩了，自己绕出来，好吗？听话~~你一定要健康、快乐、平安、顺利地来到我们身边！！加油！！上帝会保佑我们的~~

【芷琪猪猪的每日好孕手记】+祝福宝宝的每一天（20110712）
今天又开始下雨了~~
20110712
          可能是昨晚下雨天气变凉快了一些吧~今天竟然睡到快十点3如果不是被电话吵醒了，可能还会睡得更晚呢~~好久没这样了~~宝宝也相当配合，没调皮乱动、也没饿醒、热醒，好舒服哦~~宝宝：你绕出来了吗？真的不要玩脐带了好吗？不要让爸爸、妈妈担心好吗？你要乖、要听话！要健康、平安、顺利地来到我们身边！！要加油哦~~

竟然说今日说就让他就让他就让他今日三天假

【芷琪猪猪的每日好孕手记】+祝福宝宝的每一天（20110714）
宝宝：爸爸出差回来了~~
20110714
          今天LG又出差回来了还说这几天会去买部Iphone4回来给妈妈玩游戏，可以解解妈妈坐月子时的闷好嘢~~期待已久！！宝宝：你绕出来了吗？妈妈现在每天都很留意胎动，你可千万别有事啊！要乖哦~~只是一周嘛，别玩了，好吗？自己乖乖绕出来吧！还有一个多月而已，你再忍耐一下吧！很快就可以跟爸爸、妈妈见面了要继续坚持、努力、加油！！一定要健康、平安、顺利地来到我们身边哦~~妈妈会一直陪着你的~~加油！！

【芷琪猪猪的每日好孕手记】+祝福宝宝的每一天（20110715）
好期待哦~~
20110715
          今天LG就会拿着我梦寐以求的Iphone4回来了，好期待哦~~最近可能是LG的工作很忙吧~还是工作上不太顺心呢？他心情总是不大好，下班回来都是很累的样子，跟他商量点事他都总是很不耐烦的样子，反正就是很不想听就是了~~8还经常会为一点小事就骂我7真的很委屈嘛！！就是一点芝麻绿豆的小事嘛，至于把一个大肚婆骂成这样嘛~~我就觉得问题不大嘛~~宝宝：你爸爸为什么会变成这样啊？他以前对妈妈很温柔的，最近为什么会变成这样~~超级大男人、脾气暴躁、爱跟妈妈计较！！妈妈好几次都快被骂哭了~~从来没有过的心酸、心疼！！宝宝你可别学你爸，可不能这样对妈妈！妈妈好疼你的！你要加油~~自己要坚强、要乖！要健康、平安、顺利地来到妈妈身边~自己把脐带绕出来吧~别再玩了！！

你老公真的不错啊，还愿意给你买4代，我家那个老是说苹果不好用，男人可能在工作上会有压力吧，多多体谅咯，夫妻都是你让我，我让你，然后就一辈子了

【芷琪猪猪的每日好孕手记】+祝福宝宝的每一天（20110718）
参加“多美滋1000日抵抗力计划讲座”归来~~
20110718
          昨天7月17日再次去参加了多美滋在中国大酒店举办的“多美滋1000日抵抗力计划讲座”，这次的主题是“如何科学喂养宝宝”！上次4月17日很有幸也去参加了“多美滋1000日抵抗力计划讲座之金婴胎教与婴儿早期大学堂”!觉得多美滋公司很好!!可以很贴心地为我们这些准爸爸、准妈妈着想，开展很多配合我们的实际需要、贴近我们思想的课程、讲座，令我们都解除了不少关于孕期和产后如何照顾宝宝的担忧，真的另我们获益良多、学习了不少知识！！记得上次是我独自一人去参加讲座的，看到很多准爸爸都细心照顾着、陪同着准妈妈出席，令我羡慕不已~~特别是耿秀荣老师教大家做孕妇操的时候，更令我非常嫉妒（因为都需要准爸爸配合一起做的），我LG却没陪我来！7（因为公司要加班啦，也不能怪他！）这次宝宝的爸爸（我LG）终于可以有空陪同我一起来参加这次的活动了~~我跟宝宝都非常开心！！5宝宝一大早就把我踢醒了，兴奋的不得了~~知道爸爸会陪着我们参加活动，而且7月17日正好是LG的生日！！可能是因为如此吧~~活动后的抽奖环节我们幸运地中了二等奖（一盒400g的多美滋金盾妈妈奶粉喝一盒宝宝的玩具）!!坦白说从怀孕以来去参加各类型的活动、讲座的抽奖都没我的份，我还经常跟宝宝讲“我们没有中奖的命啦！！”没想到昨天LG有陪我们去果然结果就不同了~~还是爸爸的运气比较好！！LG全程都细心地听着崔其亮教授的演讲，还仔细地做着笔记！感谢崔教授精彩的演讲，令我了解到如何喂养宝宝、给宝宝添加辅食的时间和重要性，可以帮助我以后更好地照顾宝宝！！多美滋公司举办的讲座无论是课题、地点都悉心地照顾着我们~~进场时的小礼包、奶粉试喝、贴心的小饼干、矿泉水等都体验着多美滋公司的人性化、贴心的一面~~希望以后还有机会参加多美滋公司举办的活动！！感谢多美滋提供的平台，让我学习知识之余还认识了一些准妈妈朋友~~宝宝：你要继续加油哦！！一定要平安、健康、顺利地来到我们身边哦~~爸爸、妈妈还冒雨去帮你买了个小衣柜呢~~因为虽然你还没出生，但爸爸、妈妈帮你准备的衣服、玩具、尿片等一大堆婴儿用品已经堆满了原来的柜子，只好为宝宝你特意再买一个咯！！所以宝宝不可以令我们失望哦~~要加油！要努力！

【芷琪猪猪的每日好孕手记】+祝福宝宝的每一天（20110720）
怎么今天又开始觉得宝宝动得很厉害呢？？
20110720
          昨天才在日记里提到最近宝宝的胎动有所减少，从昨晚开始宝宝就开始“抗议”了8又开始“拳打脚踢”了~~还好我的肚肚还有发展的“空间”至今都没长纹，是我本人本来就有点胖啦~~今天还是这样，宝宝在里面翻来覆去的~~最近都觉得很容易累哦~动一动觉满身是汗~好想睡觉哦~~宝宝：你还真会折腾妈妈呀！不过只要妈妈能看到你健康、快乐、平安、顺利地来到我们身边，妈妈是受再多的苦妈妈也不怕的！所以你一定要乖、要听话、要跟妈妈一齐加油哦！！努力~~努力~~

【芷琪猪猪的每日好孕手记】+祝福宝宝的每一天（20110721）
今天第一次喝“莲蓬须煲鸡蛋”
20110721
          在网上跟书上都看到孕晚期可以喝一些去胎毒的汤水，现在都34W+了应该可以喝了吧？上个礼拜老妈煮了海带绿豆糖水，喝了几碗，没多大反应8三个多月时吃了个小小的绿豆粽子就觉得肚子疼，从此不敢吃绿豆了~~想着现在是孕后期了，吃点凉点的应该没问题吧？就“胆粗粗”地吃了~~还好宝宝配合、没事！！今天老妈买了莲蓬须煮了鸡蛋（加了点红糖）感觉没那么难入口~~说是去胎毒的！！喝上去有点涩涩的，还好老妈放了糖~~喝完也没什么特别的感觉~~希望宝宝能接受咯！！宝宝：要和妈妈一齐加油哦~~要坚持~~很快就会“胜利”了！！

【芷琪猪猪的每日好孕手记】+祝福宝宝的每一天（20110722）
今天好开心哦~~
20110722
          今天真的好开心哦~~早上陪老爸、老妈喝完茶、买完菜回来，就无无聊聊地上网看看咯！！之前在“9月的准妈下午茶”聚会中有听小编“闵柔”提过接下来可能会有“幸福妈咪-肚肚彩绘”的免费孕妇照活动，就好像参加哦~~因为之前“五一”的时候妈网也有类似的活动，而我却因为跟LG去了旅游迟了一点点看到（排名候补第一位）跟“母亲节的免费孕妇照活动”擦身而过~~今天终于看到“闵柔”发帖又有这样的活动了~~马上抓紧时间报名~~下午就看到“闵柔”回帖说我可以参加了~~运气真好~~5还想着要不要去照个孕妇照留恋一下呢？就有幸能免费参加咯~~宝宝：你开心吗？我知道你能感觉到妈妈好高兴哦~~要继续加油！要坚持哦！要乖哦！

【芷琪猪猪的每日好孕手记】+祝福宝宝的每一天（20110723）
今天去参加“妈网”的“母子健康交流会”了~~
20110723
          今天早上又去参加“妈网”的活动了是去华景新城那边的一家叫“金宝贝”的幼教中心搞的“母子健康交流会”~~是由“母子健康”杂志举办的！！主要是讨论了它们杂志和给我们这些准妈妈、妈妈们有交流的机会！！还挺多人参加的~~还好幼教中心的环境不错~~会后还有抽奖呢！！我有幸抽中了两包成人纸尿裤肯能是到了孕晚期吧~~就这样走动一下就觉得好累哦~~天气又热~~回来就觉得腰酸背疼，两腿酸软~~不过拿到了大会发的礼包~还挺丰富的宝宝：你看妈妈为你的付出~~你要乖！要加油哦~~很快就可以跟我们见面了~~坚持就是胜利！！

【芷琪猪猪的每日好孕手记】+祝福宝宝的每一天（20110724）
今天去参加“母婴世界”有关减痛分娩的课程了~~
20110724
          本来以为还是一些推销产品的课程，况且不知道为什么宝宝这两天动得很厉害，胎动也不是明显多很多，但就是动得“很用力”，搞到我肚皮好紧，好不舒服~~还是不是有些假性宫缩（不规律~~）昨晚才睡了两、三个小时！！今天是不大想出门的！但早早就饿醒了，宝宝又动得厉害，反正也休息不了，就出门参加课程了~~是有点困啦，但还是不枉此行刘医生讲得很详细，让接近预产期的我减少了很多担忧，心情放松了许多~~宝宝：妈妈对你充满信心！你要加油哦~~