临产时的饮食         孕10月，孕妇应坚持少吃多餐的饮食原则。越是接近临产，就愈应多吃些富含铁质的蔬菜(菠菜、紫菜、芹菜、海带、黑木耳等）。因为此时孕妇胃肠受到了压迫，可能会有便秘或腹泻。要增加进餐的次数，每次少吃一些，而且应吃一些容易消化的食物。如粥、牛奶、面包等。   为了安全临产，孕妇应充分摄取钙、维生素C、E可减轻对分娩疼痛的敏感性；补锌有助于顺产；缺乏维生素E、镁、必需脂肪酸，会使肌肉无力，补充后则有利分娩。   生产相当于一次重体力劳动，产妇必须有足够的能量供给，才能有良好的子宫收缩力，宫颈口开全后，才能将孩子娩出。长时间高强度运动的人，包括临产的准妈妈们还不能忘记，最好提前补充一些B族维生素，还要供应充足的钠、钾、钙、镁等矿物质，因为出汗会损失不少的矿物质和B族维生素呢，如果不及时补充，就会让人体能下降。香蕉吃起来方便，矿物质多，能量也比较高，又不算凉，是西方人推荐的产妇食品（摘自原创营养信息）。如果产妇在产前不好好进食、饮水，就容易造成脱水，引起全身循环血量不足，供给胎盘的血量也会减少，容易使胎儿在宫内缺氧。   产妇在分娩过程中，要消耗极大的体力，而且时间较长，一般分娩所需要的时间为：初产妇13～１７小时，经产妇６．５～７．５小时，分娩时子宫每分钟要收缩３～５次，这一过程消耗的能量相当于走完２００多级楼梯或跑完１００００米所需的能量，可见分娩过程中体力消耗之大。这些消耗的能量必须在分娩过程中适时给予补充，才能适应产妇顺利分娩的需要。这些能量消耗光靠产妇原来体内储存的能量是不够的，如不在分娩中及时补充，产妇的产力就不足，分娩就有困难，甚至延长产程或出现难产。　　分娩时给产妇补充哪些食品好呢？    提前4～５天补充Ｂ族维生素。　　第一产程　在第一产程中，宫缩逐渐加强，宫口逐渐开放至宫口开全。第一产程开始时，子宫每隔１０分钟收缩一次，收缩的时间也比较短。以后，子宫收缩得越来越频繁，每隔１～２分钟左右就要收缩一次，持续的时间也延长至１分钟左右。由于不需要产妇用力，所以产妇尽可能多吃些东西，以备在第二产程有力气分娩。所吃的食物应以富含糖类的食物为主，因为它们在体内的供能速度快，在胃中停留时间比蛋白质和脂肪短，不会在宫缩紧张时引起产妇的不适或恶心、呕吐。食物应稀软、清淡、易消化，如面包、加糖八宝粥、挂面等。　　第二产程　是宫口开全到胎儿全部娩出的过程。多数产妇不愿进食，此时可适当喝点果汁或菜汤，以补充因出汗而丧失的水分。由于第二产程需要产妇不断用力，产妇进食高能量、易消化的食物，在宫缩阵痛间隙坚持少量多次进食，如牛奶、香蕉、豆浆、咸饼干等。在生产的过程中切忌大喊大叫或哭闹折腾，使体力损耗过多而没有足够的力量来增加腹压娩出胎儿。这个阶段初产妇一般需要１～２小时，经产妇只需要半个时或几分钟。　　第三产程　是胎儿娩出至胎盘完全娩出的过程。胎儿娩出，产妇觉腹内空空，如释重负，子宫收缩，待５～３０分钟后，胎盘及包绕胎儿的胎膜和子宫分开，随着子宫收缩而排出体外。胎盘娩出意味着整个分娩过程全部结束。

让你的宝宝在一个健康快乐的环境下成长!品名：儿童安全门栏品牌：BABY SAFEhttp://aibishenghuoguan.taobao.com欢迎妈妈们来选购BABY SAFE安全门栏为什么要装门拦：宝宝总是好动的，喜欢爬上爬下，而我们的家庭中存在着诸多威胁宝宝安全的因素，尤其是对于刚刚学步的宝宝来说，这些危险显得更加严重！1、摔伤和高处跌落易发生地点：楼梯口、阳台出现类似的意外不是父母疏于防范，而是很多的情况下，防不胜防。A、别墅和复式住房的家庭中，往往都有楼梯，刚刚学步的宝宝总是喜欢爬楼梯，大人们稍不留神，宝宝就爬上楼梯了。可是等到宝宝意识到危险的时候，却不知道怎么下楼，这个时候加上恐惧的心理，稍有不慎就会从楼梯上摔下来，导致意外的发生。小店店主就碰到这样的一件事情：一天早上6点左右，手机铃声把小店掌柜叫醒，接起电话，只听到那边有位先生急促的声音：“能不能给我送两个门栏到**路**小区，十二点之前到……”我问对方怎么了，然后他告我说宝宝一大早爬楼梯摔下来了，头磕破了，虽然不严重，但是他很心疼，本来早就意识到楼梯很危险，但就是没有采取防护措施……，其实在楼道口安装一道门栏就可以把这个问题解决。B、高层住宅的观景窗和落地窗现在的高层住宅大多都有观景窗和落地窗，对于有宝宝的家庭来说这是又是一个威胁宝宝安全的隐患。一位购买我们围栏的顾客告诉我，她的宝宝太顽皮了，大人稍不留神他就朝观景窗上爬，那可是18楼的观景窗啊，连大人朝下面看都有几分恐惧，真的怕那个玻璃不牢固，后果真的不堪设想；还有家里有个落地窗，宝宝就喜欢开着它的电动小汽车朝落地窗上撞，所以没有办法先防护下……2、厨房烫伤、煤气厨房里有开水、刀具、煤气等威胁宝宝的因素存在，稍有不慎，就会酿成大的意外的发生。3、卫生间的滑到、溺水水，是宝宝最喜欢的玩具，也许是人类的天性，但是卫生间通常潮湿，并且有盛水容器，爸爸妈妈要特别小心，别让宝宝爬到厕所或者马桶、浴缸里！4、宠物的细菌威胁宠物身上携带很多的病菌，如果让宠物和宝宝接触，细菌就会通过宝宝幼嫩的皮肤传染给宝宝，而且宠物锋利的爪子和牙齿也会对宝宝的安全构成威胁，最好的办法就是通过门栏把宝宝和宠物分开，尤其是现在手足病流行的时候，更应该注意5.现在再来看看这个安全门对宠物的作用，有时候您要把宠物关在厕所让它练习大小便，有时候您不希望宠物进入某个房间，有时候您又想让宠物只在一个固定区域活动。现在，使用这个安全门，可以如你所愿哦包邮说明：1、珠三角188包邮；2、江、浙、沪、福建198元包邮；3、北京、湖南、湖北、江西208包邮；4、天津、广西、安徽、河北、218包邮；5、四川、陕西、河南228包邮； 6、香港及国内其它地区（除**、西藏、甘肃、青海、宁夏、内蒙）238包邮

医生说宝宝四个半月前都不要吃辅食哦。。。你宝宝那么小就拉条状大便的。。。对她肠胃不太好吧。。。我是纯母乳的，宝宝现在快四个半月。。除了母乳啥都没吃过

已经足月了，也快了，呵呵

【芷琪猪猪的每日好孕手记】+祝福宝宝的每一天（20110802）
最近好像运气还不错哦~~
20110802
          昨天有收到电话说我上次在吉之岛购物时填的抽奖卷~幸运地被抽中了~~得到了一百元的吉之岛购物卡~~真的很幸运嘢！！只有五个名额哦~~所以说嘛“老天还是对我不薄哦！给你一些东西的同时又让你失去一些东西”还以为最近挺倒霉的（长痔疮了）结果却意外地中奖了（以前连安慰奖都没中过）pp来了两天了，还是不大习惯！她不会听也不会讲（特只懂闽南话啦~~）8地方又不认识，好怕她走丢哦~~只敢带着她在家的附近走走~~让她知道在哪里买菜~~宝宝：你快要出来了，希望你奶奶能尽快习惯这里的生活吧~~你要继续坚持、加油啦！！要健康、平安、顺利地来到我们身边哦~~加油咯！！

【芷琪猪猪的每日好孕手记】+祝福宝宝的每一天（20110803）
PP牙痛到脸都肿起来了~~
20110803
          今天早上起来发现PP的脸肿起来了，问她发生什么事了？她才老老实实地告诉我们她的牙已经痛了好几天了！！6马上带她去医院看，医生就说：她是右上面的智慧牙已经全部溃烂了，但由于现在发炎发到脸都肿起来了，不能马上拔掉，只能吃几天消炎药，等脸不肿、炎消了，要马上过来拔掉，因为是智慧牙不用重新镶跟补的！！8看到她什么都吃不下的样子，真的很心疼哦~~7为什么不早说呢？？希望她快点好起来~牙痛真的挺辛苦的~~吃又吃不下、睡又睡不着！！宝宝：你要继续加油哦~~期待你平安、顺利、健康的到来~~

【芷琪猪猪的每日好孕手记】+祝福宝宝的每一天（20110804）
LG今天又出差了~~
20110804
          今天LG又出差了~~说是怕不赶紧出差把事情都安排好，宝宝提前出来的话就会全乱套了~~礼拜一去产检的时候医生说宝宝头已经在下面了，下礼拜要去照BC和做胎监，还抽了血和验了白带~~希望宝宝你不要留级，妈妈可以接受你提前到来哦~~要加油！要坚持啦！！很就能跟爸爸、妈妈见面啦！！你一定会健康、平安、顺利地到来的~~

【芷琪猪猪的每日好孕手记】+祝福宝宝的每一天（20110805）
今天买好菜才发现厨房的水龙头坏了~~
20110805
          今天PP的脸已经消肿了，应该是好了吧！！8等明天LG休息就可以带她去把这颗烂牙拔掉了~~早上起来吃完早餐跟婆婆去了市场买了一大堆的菜，准备今晚煮点好吃的给LG吃！！没想到正准备洗菜做饭的时侯，才发现水龙头漏水，接着还越来越厉害，整个水龙头都掉下来了~~怎么办呀？？今晚要怎么煮饭呀~~还好我马上把总开关关掉，要不然就"水漫金山"了真倒霉~~7宝宝：你要加油！！妈妈在等你~~

【芷琪猪猪的每日好孕手记】+祝福宝宝的每一天（20110806）
今天LG跟PP去拔掉了“智慧牙”~~
20110806
          今天起床已经是九点多了，PP煮了点米线作早餐，吃完我们一行三人（连宝宝其实是四人啦！！）就往牙科医院走了~~经过医生的检查说：PP的牙已经可以拔了，接着就开始准备咯~~首先是打麻药、接着就开始拔牙，很快就把那颗“害人不少”的已经严重溃烂的“智慧牙”拔出来了~~接着就轮到LG了，程序一样，但由于LG的牙齿没烂得很厉害，而且牙齿长得很大颗，医生要敲打了好几回费尽了“九牛二虎”之力才把那牙齿拔出来~~看到都觉得很疼~~6宝宝：你会怕吗？你还是要继续加油哦~~

【芷琪猪猪的每日好孕手记】+祝福宝宝的每一天（20110809）
今天老妈开始煮“猪脚姜”了~~
20110809
          今天一大早老妈就一个人去市场买了好几斤鸡蛋、猪脚、老姜回来开始忙碌地做着我的月子补品“猪脚姜”虽然还没能吃，但已经可以闻到那“醋”的味道了，好吸引人哦~~口水直流了~~昨天LG虽然没带我去看“变型金刚3”（说是怕会吓到宝宝了）但还是买了好多我已经很久没吃的、而且我超爱吃的东西回来给我吃，算是庆祝结婚三周年纪念咯~~（因为有些是孕妇的“大忌”哦）宝宝：咱们一切都准备好了，就等你了！！你要加油咯！！

【芷琪猪猪的每日好孕手记】+祝福宝宝的每一天（20110810）
宝宝：今天是妈妈的生日哦~~
20110810
          今天是自己的生日不知道LG又会带来什么惊喜给我呢？？昨晚还跟LG开玩笑说：以后每年的八月你就会“大出血”啦~~结婚纪念日、LP的生日、还有宝宝的生日哦~~今天起床时觉得腰很酸、很疼，PP还担心说是不是要生啦？我想应该是快了，但应该还没到时间吧~~还以为宝宝会给我这样一个惊喜呢~~想要跟妈妈同一天出生吗？？宝宝：要继续加油哦~~等你哦~~一定要健康、平安、顺利哦~

【芷琪猪猪的每日好孕手记】+祝福宝宝的每一天（20110811）
宝宝：你不是要出来了吗？？
20110811
          昨天LG带着我去吃了一顿好丰富的一餐哦~~好满足了~~最近的种种迹象表明还以为宝宝会提前出来跟我见面呢？？宝宝：你别偷懒了~~快快出来跟爸爸、妈妈见面吧！！我们都好期待你的到来哦~~一切都准备好了，就等你咯！！妈妈都好紧张、好怕哦~~你一定会平安、顺利、健康地到来的！！跟妈妈一齐努力加油吧！！

【芷琪猪猪的每日好孕手记】+祝福宝宝的每一天（20110812）
最近心情真的是又惊又喜呀~~
20110812
           现在已经进入倒计时的阶段了~~宝宝随时都有可能会出生的真的有点担心啊！！既期待又害怕~~又惊又喜啦！！好不容易终于熬到了今天，宝宝：你一定要健康、平安、顺利地出生哦！！妈妈会坚持的！妈妈会忍着疼痛的、会加油的！！你也要加油哦~~
           

【芷琪猪猪的每日好孕手记】+祝福宝宝的每一天（20110813）
今天真的获益良多呀~~
20110813
           今天一早去环市路那边的“皇冠假日大酒店”参加了由“惠氏”主办的早教课程！！了解到宝宝的每个动作、表情、语言等代表着什么讯息~~让我以后能更有效、方便地照顾宝宝！！还获得了一盒宝宝一段的奶粉呢~~
          下午去天河“万菱汇”的“帝宝星西餐厅”参加了妈网的聚会，这次真的获益良多呀~~5这次下午茶的环境不错，无论是食物还是环境都很符合大家的要求！！这次聚会主要邀请到了“五心家政”的“星级月嫂”“琼姐”为我们讲述了许多有关坐月子时的注意事项和解答了我们的许多问题~~可能因为我是在场孕周最大的吧~~（已经38W了）“琼姐”都特别“照顾”我，每个问题都照顾到我的“特别需要”感谢“琼姐”介绍的月子食谱和讲述的各种坐月子期间要注意的事项令我获益不少（之前原来自己有很多误区哦~~）再次感谢妈网提供了这样一个平台给我们，感谢劳苦功高的小编~~因为宝宝现在已经足月了（接近预产期了）随时都会出生了，应该有一段时间“无缘”再参加妈网的各种活动了~~很感谢自怀孕以来多次有幸参加妈网的活动谢谢妈网长期以来的陪伴~~以后还是会大力支持的！！明天没这么累再与大家分享今天的心得细节吧~~

【芷琪猪猪的每日好孕手记】+祝福宝宝的每一天（20110814）
真的已经“力不从心”了~~
20110814
          可能是宝宝已经完全入盆了吧~~最近真的感觉到“力不从心”呀！！只是在家附近随便走走就会觉得很累、满身是汗~~而且觉得下腹很重哦！！（是宝宝啦！！）希望宝宝能准时（快点也可以哦~~）出来跟大家见面！！宝宝：妈妈虽然有点害怕，但还是希望你能够健康、平安、顺利的来到我们身边~妈妈会克服困难和痛苦的你也要加油哦~~就等你了~~

我开始屁股那里的骨头痛了

偶尔会痛，走着走着就一阵刺痛，站着一下又没感觉了

【芷琪猪猪的每日好孕手记】+祝福宝宝的每一天（20110815）
今天又到了一周一次的产检日了~~
20110815
          今天去医院产检了，宝宝一切正常宝宝很乖哦~~已经完全入盆了，妈妈的盆骨也够宽，应该可以顺产啦！！宝宝：要加油！！别偷懒哦~~赶快出来跟妈妈见面好吗？期待你健康、平安、顺利地到来~~