一般美容院分为保养型的和治疗型的，如果皮肤有问题的时候要去治疗型的
坚持每周去一次，等你皮肤好了时候就可以一个月去1-2次
之前去做过一个月的特效美白，真的白了很多，我的美白很大程度要归功于它0
我去美容院还有一个目的，就是放松自己，在那里我可以忘掉所有的烦恼，只享受美容的过程，反正也不算贵，就100块一次
不管周末你是去健身，购物，旅游，还是在家睡觉，都应该让自己心情好一些，心情好了，新陈代谢才会快，不然将会被那些烦琐事压抑死~

[ 本帖最后由 家有小宝乐 于 2011-4-10 16:42 编辑 ]

学习了。

学习学习

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我发现广州的水土不养女人，来广州几年皮肤越来越黄了，要不是我老公有天开玩笑说我是：黄脸婆！我还没很认真保养，后来用了阿贝尔的银耳面膜发现很有效果，皮肤有白回来了，用了2年，没副作用，银耳是天然银耳胶做的面膜，夏天晒黑了用白回来很快，我去年去澳洲旅游回来晒成小黑人就靠银耳面膜很快白回来的，可以介绍大家用哦，淘宝上有卖的，你们搜：阿贝尔银耳面膜，就可以搜到了。

我现在用的护肤品比较简单
就一套FANCL的美白淡斑系列
如果要化妆的时候就涂植村秀的泡沫隔离霜，再上MAC的散粉，搞定

[ 本帖最后由 家有小宝乐 于 2011-4-10 16:43 编辑 ]

是的~在广州确实容易黄，我有一个香港的朋友在广州就黄，回香港就白了，水质确实不好，可以买一个净水器装在水龙头那里，过滤掉一些杂质
银耳可以自己炖了吃，然后用那个汤来敷面膜，效果更好哦

一定要好好看楼主的这张贴！美白多重要啊~！我也吃过这款燕麦，有的人嫌它什么味道都没有，但就是什么味道都没有才证明它比较纯，没有糖啊什么的。 不过我喝的时候喜欢兑点豆浆，因为喜欢甜一点嘿嘿

学习啦

今天早上煮了薏米粥吃~9 一星期煮一次吃，坚持

是啊，我也觉得这款挺好的，而且我吃的时候也没加糖，主要我想吃纯的，第二我怕肥7 其实加点蜂蜜也不错，本身蜂蜜就是好东西

不错，学习了

对照你的臀部肌肤吧，如果臀部比脸白，就有机会更白皙。如果一样黑，那么，使用美白产品顶多是让肌肤变得较为明亮。

这个是牛尔说的，大家可以参考看看。
如果实在没办法变白的话，就黑的漂亮些啦

说到防晒大家耳熟能详的可能是防御UVB的SPF值，其实防御UVA也很重要！UVA又称长波黑斑效应紫外线，有很强穿透力，可直达肌肤真皮层破坏胶原蛋白，将皮肤晒黑。PA或IPD值就是用来防御UVA的。通常PA＋有效防护时间2－4小时，PA＋＋为4－8小时，PA＋＋＋为8小时以上；而IPD8，意为延长立即性晒黑8倍的时间

不然就很容易晒黑了
比如红薯/马铃薯/波菜/韭菜/芹菜/香菜/白萝卜/豆类等
因富含铜/铁/锌等金属元素，会直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨/酪氨酸酶/多巴胺醌等物质数量与活性，令肌肤更容易受紫外线侵害而变黑或长斑，称为感光蔬菜，。
想要美白的你，这些蔬菜就最好晚上食用哦

学习了,我都是晚上喝牛奶,听人家说睡前喝热牛奶有助睡眠,所以老是晚上喝牛奶加点蜂蜜

学习下！

不过对于我就应该无用的，我天生唔白的

看到楼主说甜杏仁，这个吃了会不会容易胖的。难道喝自己打的豆浆也不会白吗？听说豆浆挺美白的啊