团团上幼儿园啦,团妈花点心思研究研究早餐咯。一日之计在于晨,所以早餐很重要。早餐做得好,醒胃又醒神。加油!可是,团妈和团团两个都是眼瞓猪,每天早上时间都特紧张,要我们早早起来做饭,简直就是惨无人道嘛。7怎么办呢,我只好绞尽脑汁想办法,自创一套简易健康自制早餐食谱了,欢迎妈妈们一起来讨论哟!
二楼留建电梯喔第一天:葱油饼+白粥+小鱼 P1第二天:豆浆油条吃个饱 P1第三天:黄桥烧饼+海南木瓜汁 P1第四天:白粥+农家煎蛋、炖蛋 P3第五天:春卷+白粥+小鱼 P3第六天:糯米鸡+白粥 +小鱼 P8第七天:荞麦窝头+白粥+小鱼 P8第八天:小麦馒头+白粥+小鱼 P8第九天:百合煮鸡蛋 P8第十天:千层糕+白粥+萝卜干煎蛋 P8[ 本帖最后由 lindald 于 2011-4-21 12:34 编辑 ]
先上今天早上的吧。早上6:45起床,一边用电炖锅煮粥,一边用电饭煲烙饼,然后去洗漱,并伺候小人儿起床换衣。煮粥的锅基本不用管它,45分钟煮好会自己跳制保温,电饭锅还得抽空去给葱油饼翻个面儿小鱼用少少油、酱油煎一下,配着白粥一起吃,味道很棒。大约7:20开始吃早餐,7:35出门上学上班。团团每天早上一起床先得吃260ml牛奶,幼儿园9:00还有早餐,所以吃得不多,半个饼,一小碗鱼粥,垫垫肚子就好。
小麥芽糖:v1 期待。。。。。快D上。。嘿嘿查看原文谢谢再上昨天的吧,国人经典早餐:豆浆+油条豆浆油条,最简单也最纠结的早餐,自己做难度太大,外面买又不放心。好在现在有速冻食品,解决了我们的大难题。油条是超市买的,思念牌。烹饪说明写的是:无需解冻,可以油炸、微火少油干煎、微波炉、烤箱加热即食。我嘛,还是选择了万能的电饭煲,预热后扔进去就行了,洗完脸回来翻个面,二十分钟搞定。豆浆是用九阳机自己打的,加几粒花生米,又香甜又有营养,耶![ 本帖最后由 lindald 于 2011-4-14 12:11 编辑 ]
先把手机里有的图片都上了吧。第三天:黄桥烧饼+木瓜汁黄桥烧饼也是速冻的,汗,我家冰箱冷冻室常年是超负荷运作滴!这个烧饼真的蛮好吃,团团状态好的时候能吃3个呢。烹饪工具毫无例外,还是万能的电饭煲。也是无需解冻,电饭锅预热后放饼,10分钟后翻面,按多一次煮饭键,搞定。木瓜汁是海南纯木瓜粉冲的,不含糖,很香醇。