应该是可以的，我一直都有在喝哦，也没见有什么不适 (来自手机端的回复)

可唔可以饮益力多代替?

对比牛奶，更爱酸奶，不过我会在雪柜拿出来后先解冻。

我一天一盒哟，不过都是从冰箱里面拿出来放两个半小时左右再喝的，怕冻到了。