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我是晚上一粒钙尔奇，早上一杯安满加麦片。一点便秘都没有。很好

前期吃凯思立D，后期吃乐力

吃了医生开的乐力 ~不知道好不好~

吃的乳加力的液体钙，办围产卡时候社区医院推荐的。
好不好还不清楚，但仍然抽筋。老皮鞋胶囊事件发生后，对胶囊材料产生怀疑，没再吃了

现在都4个半月我还在想吃哪种钙片~我朋友叫买钙孕佳,很多人吃这个都不会便秘

吃美力生的液体钙，还好没有便秘，不过重要是平常多喝水和吃水果

个人推荐新西兰好健康的液体钙，容易吸收 (来自手机端的回复)

我用迪巧  不错 味道好 不便秘

其实只要能吸收就好，就怕吃了不吸收。

我吃迪巧，没有便秘。
还不错，就是很难买到

吃的安利钙镁片，晚上还偶尔有抽筋，就让医生多开了钙泡腾片。

家里买了安利的钙镁片，但医生朋友说迪巧好点

前期吃的乐力，刚换了钙尔奇，个人感觉乐力更好一些，3个多月膝盖就开始不舒服，吃 了几天效果就很明显了

我在喝牛奶 还没打算买这些专门补钙的