嚼碎吞下，可以配一口水嚼碎后吞下，反正我一直这样吃，哈哈
同问其他宝妈怎么吃的

盖尔奇,不过成日都唔记得吃```怀孕后无试过便秘问题,反而一日要去几次~!

最原始的，橙汁鱼肝油

我怀孕时吃的是迪巧

我觉得是要多喝水

惠氏玛特纳

可能会便秘……

就是普通医院开的就可以啦

我吃的是在京东上买的自然之宝孕妇钙，NATURE'S BOUNTY，液体钙来的，超大颗，不过国外保健品好像都这么大颗。。
主要是听同事说她孕期也缺钙，去医院要医生开钙片，医生要她直接去海淘液体钙。
个人感觉什么牌子的都差不多，反正能补钙，而且这玩意儿还得看个人吸收不是。我之前是睡觉抽筋，坚持吃 了2周了，还没有抽筋过。便秘问题怀孕以来一直没有出现，所以不好评说

我吃迪巧的钙片是不 是没效果 吃了晚上还是抽筋

钙尔奇

我吃的是SWISS家的

我一直在吃，快吃完一瓶了。没这个问题

迪巧得还行，好像怀孕都会便秘吧

吃钙尔奇

我好小白，孕期都没有吃过钙片。

是不是每天都喝牛奶或酸奶，等同于补钙了

同吃