陆佩玄:姐妹们,减肥吧!不为其他人,只为自己可以买到靓靓衣服而减肥,这才能对得起自己。我1.58米,进产房时是130,出产房时是120,满月还是120,囡囡57天时候我还是118,囡囡90天时候我就变成102了,现在是比怀孕前还要轻,92斤啦查看原文我就惨了,进产房160斤,生完出院140斤。做完月子138斤。儿子五岁了,我现在是128斤,1.64。好像再怎么减也瘦不下了。
我160,最重的时候超过132斤,花左两个月时间减左10斤左右,依家121。要凑仔根本无时间运动,只能节食,就系唔食饭,只食青菜水果,多数忍唔住口,都会食些少肉,但每餐都五分饱左右,饮酸奶。我会继续坚持落去,希望可以达到我噶目标体重。PS:我最近迷上了长裙,加件小外套,基本上可以将缺点遮住。
思睿:用什么办法?查看原文我没什么特别的方法呵,只是找到了适合我的方法而已,我是喝水都会胖的类型,以前试过每天吃半碗饭,照胖无误,现在改为不吃饭了,竟然瘦下来了,但是我虽然不吃饭,其它的可是什么都吃,而且无需克制食量呢,挺适合我的……