我还好，基本跟生之前差不多，属于比较抗造的体质~~~

生完小孩一定要注意保养身体呀。http://www.gzmama.com/thread-2589991-1-1.html这上面的内容挺好

我同LZ一样啊！一M就感冒啦！以前都5会～E架成日都会感冒啊！

我月子没坐好，现在经常腰酸背痛，还怕冷。

我聽說身體好不好跟生完孩子坐月子有關係的哦`

坐月子很关键啊，一定要做好啊惨痛教训

支持啊！都这样啊

我跟你一样，也是好久治不好，现在就想着二胎的时候把月子做好，看看能不能好

LZ是不是月子没有坐好。我身边的朋友都是生完孩子后身体变好了。

慢慢调理就会好起来的。

原帖由 寻隐者不遇 于 2011-5-10 16:36 发表 多少有点啊，快生老二的，这个月子一定要恢复好。月子没坐好，身体不会好的。 说得没错

我月子也没做好，反正身体不好，老腰不舒服。生二胎真那么好吗？第二胎宝宝同样要吸收妈妈营养，唉女人

做运动是可以增强体质，但要坚持！

刚生完前半年就身子比较差，不是这里痛就那里累的，还感冒2次。半年后上班后身体就好了。

本人是Karicare奶粉的忠实用户，宝宝就是吃Karicare奶粉，目前刚满一岁，身体素质很好，白白胖胖。出生以来，很少生病，低烧过两三次，几乎没有大便干的问题（这就是Karicare的优点，不上火）。

使用一年有余，跟大家分享下我的心得吧：

1. 普通装与金装的区别？
金装（有+号和盾牌标志）是在金装普通版奶粉（打勾标志）基础上添加了FOS和GOS低聚糖，可有效增加宝宝的抵抗力和肠胃消化功能。还增加了肠胃益生菌，保护宝宝幼嫩的肠胃，并且软化大便，很有效的改善宝宝的便秘症状。更添加了对宝宝的眼睛、脑部发育和精神发展有帮助的鱼油（Fish Oil DHA AA）。
如果宝宝属于热体，容易上火或便秘的，吃金装更好。如果宝宝是寒体，便便容易拉稀，金装系列奶粉里的低聚半乳糖(gos)和低聚果糖(fos)等成分促进肠胃蠕动，有可能造成拉稀（即拉肚子）。那不是产品质量问题，而是宝宝体质不适合饮用，喝普通装更好。判断热体寒体其中一个依据，可看宝宝舌苔，舌苔偏红偏热体，白则偏寒体。
新西兰本地销售最好的是普通装（当地不叫普通装，叫Karicare营养奶粉，跟金装成分区别不大但是便宜很多），大多数宝宝是喝普通装+鱼肝油。

2. 粉质如何？
国内奶粉黄色较粗，Karicare偏白偏细。一段很细很腥，二段次之，三段再次之。

3. 泡奶要注意什么？
使用37-40度（跟洗澡水度数差不多）温开水冲泡，50ML水配1勺子奶粉。不能上下摇晃，摇晃容易起泡，泡泡宝宝吃了容易不消化，容易打嗝吐奶。

4. 奶粉为什么冲不开？
Karicare不容易溶解，宝宝喝完后瓶壁一般有奶粉团残留。不易溶解主要是因为Karicare没有添加速溶剂，速溶剂主要成分是麦芽精，新西兰对食品管制比较严格，对麦芽精这一成分存在争议，如要添加必须申请认证，所以Karicare整系列无添加速溶剂。国产奶粉大多添加速溶剂，一般不会遇到不易溶解的问题。

5. 转奶或转段要注意什么？
不能一次性全换，要渐进式换奶。比如原先泡奶用3勺一段奶粉，建议转段时先2.5勺一段+0.5勺二段，观察宝宝便便一两天，然后再一步一步换完。当时我就是没注意到这个问题，昨天喝一段，今天全换二段，寒宝宝拉白便便。建议不管是换牌子，还是同牌子换阶段，都要多留意一下。

6. 宝宝便便如何？
我宝宝吃了一年多普通装，不上火无便秘，便便金黄色。

7. 宝宝奶量怎样？
1-3个月，0.5罐/月。
4-6个月，1罐/月。
7-9个月，3-4罐/月。
10-12个月，3罐/月。
以上仅作参考，每个宝宝的奶量都不同哦。

8. 奶粉开封后保质期多长？
一般建议开封后保质期为1个月。如果奶粉未成块状，可以考虑继续用。如果成块状，颜色很快会发青，千万别再用。

以上是本人的一些拙见，仅供各位参考。大家有更多的经验，欢迎分享哦~

如果对Karicare感兴趣，可到店里看看：http://shop68417616.taobao.com/ 我宝一直在吃，绝对正宗！

是不是月子没坐好啊，

月子没做好呢……看中医慢慢调理吧，不是一时半会能变好的了。

打酱油的路过