婴幼儿补钙的一些个人意见（供各位参考，希望对各位有所帮助）
19104婴幼育儿
epwig前几天，觉得宝宝有些缺钙，主要表现为枕秃与肋骨有些外翻，烦躁、多汗、睡眠不好。于是就开始找一些关于宝宝被钙的帖子看看，可是一通找落，却没有看到让我满意的，遂从零学起，对婴幼儿被钙进行了一些非专业的探索。知己及彼，写下来，为后来者引路，以供参考，希望对各位有所帮助。下面就是一些非专业分享（以下仅为个人意见，不代表妈网及国家计生委观点）
一、在不带宝宝到儿科医院检查的前提下，如何判断宝宝是否缺钙呢。上面已经提到，主要表现有：“孩子出汗多、烦躁不安、夜间哭闹、枕部脱发、肋骨外翻、方颅、鸡胸、漏斗胸等症状是医生判断孩子是否缺钙的重要依据。”
二、看到说6个月左右的宝宝基本是要适量被钙的，因为这阶段身体发育比较快，即将长牙齿了，跟着还得学站立，迟些还要学爬行，学走路也在日程表上了，日常还得咿呀乱叫，现在才知道，那小家伙还挺忙的。对钙的需求量比较大，加之我家那小家伙不爱喝牛奶的，平时就母乳和一些米糊度日，深居简出，不怎么晒太阳，补钙怕是免不了的了。
三、不能单独吃钙的，得跟维生素D一起服用，维生素D是辅助吸收的，要是身体缺乏维生素D，吃再多含钙的东西也不顶用，因为身体吸收不了。鱼肝油含有大量维生素D、通过晒太阳身体也能产生维生素D，但宝宝不怎么晒太阳，所以只能通过口服来补充了。书上说，大多数小孩子缺乏的不是钙，而是维生素D。
四、也问过几个朋友，她们的孩子吃什么补钙，说出来也供大伙参考下。
1、北京一朋友，孩子8个月了，医院医生给开的。伊可新维生素ad滴剂（0-1岁）、金丐醋酸钙颗粒。（挺多医生开这个醋酸钙的，但是广东就只有深圳有货，广州没有。听她说，她孩子吃了这个觉得效果很好。）
2、南昌一个做医生的朋友，孩子一岁多了，没吃钙，但是他的娃一直吃厦门星鲨制药出的“娃的福”。
3、北京另一朋友，娃已上幼儿园，以前吃的是“迪巧的小儿碳酸钙颗粒”、“家乐宝的鱼肝油”
4、广州一朋友，娃一岁半，一直吃的是“伊可新维生素ad滴剂”、“金箍棒L-乳酸钙冲剂”。
5、昆明一朋友，娃快一岁了，吃的是“贝特令AD”、“爱儿钙冲剂”（我去看过贝特令了，觉得没有像伊可新那个分出“0-1岁”、“1岁-2岁”，听说贝特令还有一股不受小孩子欢迎的味道，于是否决掉。）
我本来想选择“伊可新维生素ad滴剂（0-1岁）、金丐醋酸钙颗粒。”由于广州没有金丐醋酸钙颗粒，只好作罢。转而选择““伊可新维生素ad滴剂”、“金箍棒L-乳酸钙冲剂”。”在这里得特别说一句了，这个金箍棒可是挺酸的，宝宝不肯喝，皱着眉头，小嘴嘟起来，强行喂时小脑袋左右猛转，拒绝配合。 喂伊可新时，小家伙愿意就范。
说到补钙，其实往深处看钙也有很多的，什么什么醋酸钙、碳酸钙、乳酸钙，葡萄糖酸钙等。选择哪种好呢？为些，我还困惑了好一阵子。几方打听，据说醋酸钙比碳酸钙容易吸收、葡萄糖酸钙含钙量少。
（以下摘自网络）
淡鱼肝油，如橙汁鱼肝油中含维生素D只有11IU，含维生素A77IU，如果每天需补充400单位的维生素D，维生素A的摄入量将远远超过了生理需要量。普通浓缩鱼肝油制剂的维生素AD比例是10：1，同样存在维生素A容易过量的问题。合适的维生素AD比例是3～4:1，这类制剂有贝特令、伊可新、小施尔康等。
附：常用钙化合物的元素钙含量
乳酸钙 13.0％
碳酸钙 40.0％
葡萄糖酸钙 9.0％
活性钙（熬合钙） 50.0％
氯化钙 27.2％
枸橼酸钙 21.0％
醋酸钙 23.0％
如果一定要补钙，建议选用含维生素AD的钙剂，例如迪巧钙、钙尔奇D300、司特立、凯思立、纳米钙等。每天保证500～700ml的奶量，常规服用生理需要量的维生素AD制剂，加上1小时左右的户外活动，就无需担心有佝偻病的危险，不必刻意补钙。
盲目的、无指征的补钙弊大于利！
(1)增加肾结石的危险性：钙摄入增加与肾结石患病率增加有直接关系。高钙尿是肾结石的一个重要危险因素。
(2)奶碱综合征：奶碱综合征是高钙血和伴随或不伴随代谢性碱中毒和肾功能不全的症候群。
(3)对其它矿物质的干扰作用：高钙膳食可以影响一些必需元素的生物利用率，主要包括：可明显抑制
铁吸收，并存在剂量反应关系；降低锌的生物利用率；对镁代谢有潜在副作用；可减少膳食中磷的吸收。
2011/05/13
epwig楼
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