佘医师讲木棉花褒粥更去湿啊....褒法..洗干净D木棉花同米一起褒就OK啦...

之前都睇过相关木棉花煲汤的做法。干品就直接洗净加瘦肉、配料煲汤即可；如果洗新鲜就可以用花瓣洗净煲。

谢谢两位妈妈了

其实绵茵陈，蒲公英煲瘦肉。挺好啊。去湿的其实有很多啊。

我好钟意木棉花+扁豆+白侧鱼，好清甜的。

刚捡了很多新鲜的木棉，准备煲汤试试看

木棉花薏米猪骨汤
  功效：可清热解毒、健脾利湿。
  材料：木棉花50克、薏米20克、扁豆30克、猪骨500克、陈皮1角、蜜枣2粒、姜3片。
  做法：各物洗净，猪骨斩块氽水捞起，把适量的水倒入瓦煲，煮开后放以上材料煲2小时左右，下盐调味。
  2\鲜木棉花鲫鱼汤
  功效：清润祛湿。
  材料：鲜木棉花4朵、鲫鱼1条、生姜3片。
  做法：鲜木棉花洗净，用淡盐水稍浸洗，再洗净;鲫鱼宰洗净，热锅下油煎至微黄;瓦煲里放入适量清水，放入所有材料，武火煮沸后改文火煲1小时，下盐调味便可。

木棉花，薏米，土茯苓，猪骨，好好喝！去湿热。
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祛湿的汤水这个季节最好了

蒲公英现在哪里有得卖呀？

市场上就可以买啊，那种小小的卖干货的店面

好，去市场看看，谢谢啦~~~