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孕妇睡姿影响胎儿发育

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孕妇睡姿影响胎儿发育
妊娠早期(1~3个月),胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。
趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。www.280-days.cn 280孕妇网

妊娠中期(4~7个月),此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。
妊娠晚期(8~10个月),此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位,因为仰卧位时,巨大的子宫压迫下腔静脉,使回心血量及心输出量减少,而出现低血压,孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状,且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状,应马上采取左侧卧位,血压可逐渐恢复正常,症状也随之消失。
2011/05/24
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爱潜水的猫:
左右都有,一边睡久了就会骨头痛。
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+1
不过,一般还是左侧居多,,
2011/05/24回复
爱情只是爱情:
一直侧住训,真系好累呀
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是啊,左边睡 真的好累 ··老是失眠的呢·
2011/05/24回复
莹柔柔:
侧卧~左边还是右边好呢?
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按它说是左边,我左边睡 会失眠,右边就不会了··
2011/05/24回复
小管管:
一直左侧睡真的受不了啊
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我也是受不了,导致晚期老是睡不好·
2011/05/24回复
聪聪芒芒:
有时候左侧睡着睡着就变成右侧睡了,不知道有没有影响,现在怀孕七个月了,有时候觉得仰着睡的时候肚子好紧。
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我也不大了解,我也有同感···
2011/05/24回复
santaosantao7楼
麦芽糖@cs:
+1不过,一般还是左侧居多,,
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爱潜水的猫 发表于 2011-5-24 15:49


左右都有,一边睡久了就会骨头痛。
+2
肩头痛盆骨痛。。。。不敢平躺。。。。。
2011/05/24回复
现在一般左侧睡了,有时会与右卧轮流换~
2011/05/24回复
谢谢LZ的提醒,难怪上次去拍心脏彩超,仰卧拍的5分钟,我就开始头发晕和出冷汗。医生还问我是不是低血糖,晕,我明明是高血糖。
出现这种情况,应该是楼主说的,回心血量及心输出量减少,而出现低血压,孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状,且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。
2011/05/24回复
vega007vega00710楼
尽量左侧睡,有时右侧睡,仰睡时感觉到BB动得比较多
2011/05/24回复
唉,我都是习惯了右侧睡,左侧睡翻来覆去都睡不着,怎么办好呢
2011/05/25回复
侧着睡,压得手都麻了/
2011/05/25回复
我现在也要抱着东西才能睡得着。又担心会压着宝宝
2011/05/25回复
甘右侧训可以吗?
2011/05/25回复
我喜欢平躺着睡,但是现在为了宝宝要侧着睡,侧着睡背好酸,很不习惯
2011/05/25回复
maysemayse16楼
尽量左侧罗 如果累 训下右侧 稍微好D就转翻左 而家都好醒训 做妈咪系辛苦D罗
2011/05/25回复
仰卧或右侧睡也有,但时间少
长时间的还是左侧睡得多,只有这个姿势睡才舒服啊,不然会觉得呼吸没有那么顺畅了。。。
2011/05/25回复
学习了,留个爪印
2011/05/25回复
知道左侧卧睡对BB好,可是每次醒来都发现自己是平躺睡的,各位JM有没什么好办法控制啊?平躺睡确实很累,而且要翻身换姿势腰部就会特别酸。
2011/05/25回复
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