用小蝶装些温开水，红糖化开，然后把整个鸡蛋打在小蝶里，红枣去核一起隔水炖5分钟，熄火，闷3分钟，就可享用美食了。

多点关爱给自己，才能给更多爱给自己所爱的人。

不会的，把鸡蛋打到碗里，不要搅动它，直接放在锅里，隔水炖就行了。

不会的，红糖红枣都是温补类的食材，常吃对身体有好处。

呵呵，鸡蛋是老家自养的走地鸡下的蛋，味道特别纯正。呆会上传几个图，刚老家又带过来一批应季水果，哇哈哈！

在老家有这个习俗，早餐吃的东西，身体最容易吸收。所以，老家那边都看重早餐。

太甜的话，少放点红糖就行。

有人给我短信说，红枣炖几分钟，红枣味出不来。我试过用过几种枣炖过，能在短时间出红枣味的枣，只有和田玉枣，它不会太干，稍微用热水泡一下，它的红枣味都能出来。放在锅上炖几分钟，它的红枣味相当浓了。

个人吃法不一样，我有事也会用红枣泡水喝。5分钟左右就开喝了。